Bea mult pentru a preveni și trata mai multe boli Creapharma

Este important să beți regulat în timpul zilei, fără să așteptați să vă simțiți sete. Știm, de asemenea, că odată cu înaintarea în vârstă, senzația de sete scade și trebuie totuși să ne hidratăm. Deshidratarea poate duce, de asemenea, la schimbări ale dispoziției sau somnolență.

mult

Creapharma prezintă 14 boli pentru care este esențial să bea suficient, după cum arată mai multe studii științifice, dar și experiența clinică:

1. Cistita. Dacă aveți cistită sau o infecție a tractului urinar, consumul de alcool ajută la curățarea și eliminarea bacteriilor din tractul urinar. A bea mult și în doze mici în timpul zilei este foarte important pentru a completa terapia convențională, adesea bazată pe antibiotice.

2. Constipație. Aportul regulat de lichide în timpul zilei va înmuia scaunul. Un alt sfat important pentru constipație este să mănânci multe fibre dietetice.

3. Sindromul intestinului iritabil (SCI). Consumul, în special apa, îmbunătățește simptomele acestui sindrom, în special constipația. Menta are un efect dovedit în tratarea IBS, este recomandabil să consumați această plantă de exemplu sub formă de ceai de plante.

4. Hemoroizi. Și în acest caz, băutul ajută la limitarea constipației, o cauză comună a hemoroizilor.

5. Oboseala. Deshidratarea este o cauză a oboselii. Băuturile bogate în cofeină, cum ar fi ceaiul, cafeaua sau cola, oferă energie, dar se pot deshidrata și. Este recomandabil să beți cantitatea recomandată pe zi (citiți la începutul articolului), aceasta poate fi apă, bulion sau suc de fructe. Apa ajută la hidratarea celulelor corpului, care pot funcționa mai bine, dar ajută și la o mai bună eliminare a toxinelor.

6. Picătură. Deoarece deshidratarea este o cauză a gutei, este recomandabil să beți 2 până la 3 litri de apă sau suc în fiecare zi, în special în timpul unui atac de gută. Nu ezitați să beți 500 ml de apă dimineața imediat după trezire.

7. Febra. Se bea mult, aproximativ 2 litri pe zi, este esențial pentru a compensa deshidratarea cauzată de febră. Apa și ceaiurile din plante (de exemplu, floarea de tei) sunt recomandate cu tărie.