Bea pentru a scădea tensiunea arterială

BĂUTURĂ DE CURCUMĂ PASSION

scădea

Iată o băutură făcută cu fructe de pasiune și curcuma care vă va ajuta să faceți tensiune de sange scazuta.

Aceste 2 alimente sunt cunoscute pentru acțiunea lor asupra tensiunii arteriale.

Am descoperit acest lucru în Guyana, Aurélia, o prietenă însărcinată, suferea de tensiune arterială crescută și a consumat sirop de maracuja (fructul pasiunii) pentru a-și reduce tensiunea arterială.

Și acest lucru este interesat de aproape curcuma proaspata că mi s-a părut și hipotensiv, așa că combinația celor două este foarte interesantă atunci când aveți tensiune arterială crescută. În plus, curcuma va avea și o acțiune preventivă (diabet și colesterol).

Am preparat această băutură ca un smoothie adăugând alte legume, castraveți și morcovi pentru potasiu ridicat (excelent pentru reechilibrarea echilibrului potasiu-sodiu)

Morcovul, l-am adăugat mai mult pentru a-mi îndulci băutura, ne putem lipsi de el sau îl putem înlocui cu o banană care este recomandat și în caz de probleme cu tensiunea arterială acest lucru permite îndulcirea băuturii (fructul pasiunii fiind acid) evitând adăugarea de zahăr mai ales dacă sunteți diabetic.

Pentru a mă mulțumi, am adăugat și lapte de migdale, dar este foarte opțional.