Bea pentru cei cărora nu le place cafeaua, iată câteva al

Fructele sunt pline de vitamine, deci sunt un început excelent de zi. Dacă nu sunteți sigur pe care să alegeți, alegeți kiwi sau citrice precum portocale, clementine sau grapefruit. De ce ? Acestea sunt ambalate cu vitamina C despre care se știe că este un stimulent natural. Datorită acestui fapt, oboseala a dispărut. În plus, smoothie-ul se menține pe corp, astfel încât să poată fi răbdător până la următoarea masă. O băutură gustoasă și ideală pentru a ne trezi dimineața.

cărora

Chai este un amestec de ceai negru format din multe condimente cu multiple virtuți: cardamom verde, scorțișoară, ghimbir, cuișoare și piper negru. Această băutură tradițională indiană este cunoscută pentru calitățile sale liniștitoare și calmante. Aceste condimente care îl compun au proprietăți tonifiante, anti-bacteriene și antiinflamatorii, bune pentru sistemul imunitar, ideale pentru sezon. Pentru a-l gusta, infuzați ceaiul în laptele care fierbe cu zahăr și este gata.

Ceaiul de lemn dulce este cofeinizat. Este o băutură ideală pentru dimineața, deoarece acționează asupra stresului nostru, dar nu numai. "Lemnul dulce este un tonic pentru suprarenale și crește energia. Acesta adaugă un gust plăcut amestecurilor de ceai și poate fi luat și ca tinctură", explică Dr. Linda B. White și Steven Foster în cartea lor The Herbal Drugstore.