Beautiful Disaster # boff3 Cântarele mele mă intimidă

Săptămâna trecută aveam 65,9 kg și îmi propusesem obiectivul de a ajunge la 65 kg în această săptămână. Iată, am făcut-o după cântarele mele. Asta înseamnă că mi-am atins jumătate din obiectiv.
„Cred” se referă la faptul că echilibrul meu este foarte imprecis. Am slăbit 5 kg, dar am presupus întotdeauna că 70 kg este greutatea mea inițială, a fost adevărat? Nu mai sunt atât de sigur -.- Sunt deja pe google unde există o scală bună și ieftină, care este puțin mai precisă pentru a fi în siguranță.

boff3

Mi-am păstrat cota de antrenament sau, mai bine zis, am mărit-o. Încă îmi fac 30 de minute în fiecare zi și fac câteva exerciții cu gantere și altele.
Săptămâna trecută am fost pe cross trainer timp de 30 de minute la fiecare două zile, dar acum alerg o oră la două zile. Și asta fără probleme. Sunt total surprins. Asta înseamnă aproximativ 9 km într-o oră. Sunt foarte încântat de performanța mea. Am crezut că va dura mai mult să o fac din nou atât de mult. Dar atunci când un film bun este prezentat în același timp, este minunat.
Miercuri, probabil, voi gusta din cursul de Zumba, sper că totul merge așa cum ar trebui. Pentru că sunt foarte entuziasmat.

Apetitul îmi scade și el, dar numai pentru că fac atât de mult sport. Cu siguranță mă simt din nou mai bine și unele haine încep să se potrivească din nou mai bine. Pot în sfârșit să folosesc din nou întreaga durată a garderobei.