Cold PassionHealth
Răceala obișnuită este o infecție a căilor respiratorii superioare cauzată de un virus (rinovirus, adenovirus sau coronavirus). Strănuturile, curgerea nasului, nasul înfundat, tuse și durerile în gât sunt principalele simptome ale unei răceli.
Unii oameni susțin că consumul de alcool acționează ca un dezinfectant împotriva bacteriilor și virusurilor care provoacă infecții respiratorii. Ce ziceti ?
Mulți dintre noi nu ne suflăm nasul în mod corespunzător, rezultând un nas și mai înfundat și acumularea de mucus infecțios în urechi, sinusuri și gât.
Rinovirusul, responsabil pentru majoritatea răcelilor, întărește sistemul imunitar, care este apoi armat împotriva virusului gripal.
Mierea a fost folosită de veacuri pentru ameliorarea simptomelor de răceală, în special a tusei. Dar sunt aceste beneficii demonstrate ?
Nu există niciun medicament, clasic, homeopatic sau fitoterapeutic, care s-a dovedit a fi eficient împotriva răcelilor.
Deși este imposibil să vă protejați complet împotriva răcelii obișnuite, anumite comportamente pot limita totuși riscul de a prinde această infecție, dar, de asemenea, pot reduce durata și severitatea acesteia.
Clătirea nasului cu un spray cu apă de mare sau ser fiziologic poate fi foarte eficientă în prevenirea răcelilor. De ce și cum ?
Printre ierburile aromate pentru a se integra în preparatele sale culinare sau pentru a le consuma în ceai de plante, cimbru are beneficii reale împotriva infecțiilor respiratorii. Un mod natural și ușor de a te vindeca.
În timp ce medicamentele pot ameliora unele simptome, nu există nici un remediu pentru răceală. Dar asta nu înseamnă că suntem neajutorați: iată o serie de sfaturi care vă vor ajuta să tratați răceala sau să vă îmbunătățiți mai repede.
Gripa, răceala obișnuită, gripa stomacală ... Toate aceste boli virale sunt un fel de „în promovare” în această perioadă a anului. Circulația virușilor este în plină desfășurare. Cu toate acestea, există măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a reduce riscul de infecție.
De la vitamina C la bulionul de pui la probiotice, se crede că o varietate de alimente și suplimente vindecă sau ajută la combaterea răcelii. Ce spune știința ?
Severitatea unei răceli ar putea fi strâns legată de compoziția florei microbiene inițiale (microbiota) a nasului și, în special, a bacteriilor predominante.
Sunt bărbații cu adevărat naturi mici, se plâng mai mult decât femeile de infecțiile respiratorii? Fără îndoială, dar nu este vina lor: sunt mai vulnerabili la aceste boli.