Bebeluș de aproape 1 an, încă alăptat, dar acum trebuie să slăbesc
dragul nostru este acum de aproape 1 an. Am încă 8 kg prea mult comparativ cu greutatea mea inițială înainte de SS. Știu că nu ar trebui să slăbești în timp ce alăptezi, deoarece toxinele din grăsime trec în mumie.
Dar acum chiar trebuie să scap de aceste kilograme, pentru că trebuie să fac din nou teste sportive din luna mai și nu le pot face cu kilogramele în plus. Deci trebuie să scadă.
Dar încă alăpt la seară, noaptea, dimineața și de aproximativ 2 ori în timpul zilei între ele. Alăptarea în timpul zilei va dispărea oricum dacă va merge în curând la îngrijirea copilului, dar aș vrea să continui să alăptăm seara și noaptea și dimineața.
Ce ar trebui să fac acum? Desigur, nici nu vreau ca mouse-ul meu să obțină toxine.
De altfel, nu am pierdut nimic prin alăptare (aparțin acelor femei „fericite”) și acum cântăresc la fel de mult ca 1 săptămână după naștere
Pe lângă asta, mă întreb și femeile care pierd atât de mult în greutate prin alăptare (majoritatea femeilor sunt). Odată cu ei, otravă intră în mumi, nu? Este practic același lucru ca și când ai urma o dietă care este întotdeauna sfătuită. Dar pierzând în greutate alăptând, nimeni nu a spus vreodată ceva negativ despre asta.
Mă interesează răspunsurile tale!
Nu am auzit niciodată de toxine.
Pierd în greutate cu Weight Watchers Online.
Se vorbește chiar despre alăptare.
Am slăbit deja 3 kg în 1,5 săptămâni.
Am avut și 10 kg prea mult după nașterea Julia.
Weight Watchers se bazează pe sistemul de puncte și vă face pur și simplu conștient de o dietă sănătoasă.
Este minunat și ușurează pierderea în greutate.
LG Bea cu Julia Elisa 10,5 luni
Despre toxine este corect, dar se spune că poți pierde în greutate față de greutatea de dinaintea sarcinii în timpul alăptării, nu mai mult decât atât.
Oh, încă alăpt de cel puțin 3-4 ori pe zi și noapte.
Și mă simt la fel ca tine, nu o kilogramă pierdută în timpul alăptării.
Încă poți slăbi. Nu trebuie să faceți programul complet imediat. Dar mănâncă puțin mai puțin, fii atent la ceea ce mănânci și de ex. Nu mâncați nimic după ora 19:00. Sau apă în loc de suc sau dulciuri. puteți face așa ceva în timp ce alăptați.
Am avut o fiică în noiembrie și pur și simplu am traversat o parte din lista mea de cumpărături (am o listă pe frigider, astfel încât prietenul meu să știe ce NU se poate cumpăra). În prezent există de ex. Paste, ciocolată, suc, cola etc.
În plus, în prezent nu mănânc hidrați de carbon seara și fac o mulțime de plimbări.
Poți face și sport. vezi, există modalități de a pierde kilogramele. Deci, continuă cu slănina.
Faceți observatori de greutate! Aveți voie să alăptați și chiar să obțineți puncte suplimentare
doar să ai răbdare, nici eu nu am crezut, dar nu am acceptat nimic în timpul alăptării, dimpotrivă, chiar dacă nu prea am mâncat mult.
De îndată ce m-am înțărcat, a început când alăptam doar dimineața și seara, kilogramele au scăzut. Am slăbit aproape 7 kilograme în câteva săptămâni (4-6 săptămâni). Acum am mult mai puțin decât înainte de SS.
Modul în care scrii sună, deci, dacă ești atletic, în curând va veni de la sine.
Heeeerr
Nu am slăbit în timp ce alăptam!
Hebi-ul meu spune: alăptarea consumă sau alăptarea hrănește. Mulțumesc, dar e de rahat.
Cireșa de pe tort cu subfuncție SD.
Fac din nou Weight Watchers de ceva vreme. Pierdusem 13 kg cu ei acum 2 ani.
Schimbarea dietei este mai bună decât dieta pe termen scurt!
Vă doresc succes.
Și încă mai alăpt. Impact zero asupra laptelui.
puteți pierde în greutate până la greutatea inițială fără probleme. Acestea sunt kilogramele care au fost puse special pentru aceasta în SS. Nu vă faceți griji pentru asta.
Nu trebuie să intrați sub aceasta din cauza „toxinelor vechi depozitate în grăsimi”.
Dar da, o prietenă a mea a cântărit cu 5 kg mai puțin la 8 săptămâni după naștere, deși mânca porții fără sfârșit. iar fiul ei este bine.
Era foarte disperată din cauza asta, era plină de dureri de foame, dar atâta timp cât alăpta, putea mânca orice, de două ori pe zi Nutella. și nu a început.
Cred că dacă este cazul, trebuie să-l accepți și tu și nu îl poți schimba. Deci, pur și simplu suprimi gândul la toxine, pentru că nu îl ai în mână
Dar, din moment ce probabil nu sunteți una dintre acele femei care doar reușesc să slăbească, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la asta.
Pentru mine, pierderea în greutate față de greutatea mea inițială a funcționat doar când am început să fac sport în mod regulat (mergând de 2 ori pe săptămână) și, desigur, multe plimbări lungi (1,5-2 ore pe zi).
Deci, nicio problemă, mănâncă-i sănătos, fă sport și atunci ai tăi vor lipsi
Nu prețui nimic
Isabel, care a revenit la greutatea inițială după exact 9 luni, a alăptat încă până la prima ei aniversare
Știi, întotdeauna mă gândesc că dacă ai mâncat deja normal înainte de sarcină și ai o dietă sănătoasă, nu pot fi stocate atât de multe toxine - oricare ar fi toxinele de mediu pe care le consumi oricum, bebelușul primește prin respirație, creme . Ce este diferit dacă ați fost fumătoare înainte - dar probabil că nu este cazul unei tinere sportive, corect?