Bebelușii dezvoltă simțul gustului în lichidul amniotic
sarcina
Dieta mamei în timpul sarcinii influențează comportamentul alimentar al copilului.
Citiți totul despre gustul lichidului amniotic și despre modul în care acesta vă poate susține copilul cu o dietă sănătoasă chiar de la început.
Simțul gustului bebelușului se dezvoltă în uter
Potrivit unui studiu american, mamele pot modela preferințele gustului copilului lor prin dieta lor în timpul sarcinii. Deoarece bebelușii își dezvoltă simțul gustului în lichidul amniotic. În jurul celei de-a 6-a luni de sarcină, bebelușul poate gusta în stomac. Diferitele arome ale alimentelor din meniul mamei sunt absorbite de bebelușii nenăscuți prin lichidul amniotic. Dacă sugarul este alăptat, antrenamentul gustativ continuă: aromele ajung la copil prin laptele matern.
Acest lucru este confirmat și de antrenorul nutrițional Birgit Engert din München: „Sarcina are o mare influență asupra comportamentului alimentar al copilului în creștere. Cei care mănâncă foarte unilateral riscă ca și copilul să devină broker. "
Aparține meniului mamei
Gustul lichidului amniotic depinde de dieta mamei. Dacă mama mănâncă o dietă variată și echilibrată, copilul nenăscut cunoaște o mare varietate de componente gustative în timp ce se află încă în uter și își antrenează simțul gustului. Copiii vor recunoaște gustul mai târziu. De aceea nu sunt atât de negative în ceea ce privește primul terci, de exemplu.
„Cu cât alegerea mâncării este mai variată, cu atât copilul va fi mai deschis la gusturi noi”, spune Birgit Engert. În calitate de antrenor nutrițional, antrenor personal și antrenor pentru inteligența somatică, ea își susține clienții offline și online să mănânce corect (www.happyness-muenchen.de). Ea îi sfătuiește pe mame „să aibă o dietă echilibrată. Aceasta include o mulțime de fructe și legume pentru a vă oferi copiilor și nutrienților suficienți. Un efect secundar pozitiv: copilul se poate obișnui cu anumite tipare gustative sănătoase ".
Ce primește bebelușul din lume înainte de a se naște
Nu are gust bun, nu există
În acest fel, părinții se pot asigura că copilul lor nu mănâncă numai paste cu unt pe tot parcursul anului în timpul sarcinii. Cei mici învață să mănânce normal chiar de la început. Acest lucru nu este numai pozitiv pentru dezvoltare, deoarece corpul în creștere este alimentat cu suficienți nutrienți, vitamine și minerale. În plus, părinții au mult mai puține probleme cu mâncarea copiilor lor mai târziu. Pentru că nu are un gust bun. În acest fel, o familie își poate organiza viața de zi cu zi în mod flexibil, se poate întoarce la produsele de sezon și poate găti feluri de mâncare de care se bucură toți membrii familiei, fără a fi nevoie să pregătească întotdeauna feluri de mâncare suplimentare pentru copii.
Cât mai fără zahăr posibil
Da, tuturor ne place să mâncăm o bucată de ciocolată. Dar ca întotdeauna, zahărul industrial nu este un aliment sănătos. Birgit Engert avertizează: „Dacă viitoarea mamă are o mulțime de dulciuri în meniu, copilul se va obișnui cu gustul dulce din pântece. Se întâmplă de la sine cu laptele matern, nu ar trebui să îl influențați în prealabil. ”De ce laptele matern conține atât de multe zaharuri nu a fost încă cercetat în mod adecvat. Ce se știe: lactoza nu poate fi imitată și aparent are efecte pozitive asupra intestinelor și a sistemului imunitar. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică dulciurilor produse industrial.
Dacă mama mănâncă prea mult zahăr, crește riscul ca bebelușii și copiii mici să respingă mai târziu alimentele neindulcite. Pentru că simțul gustului reacționează apoi pozitiv la dulciuri. Fructoza naturală din fructe și legume este, desigur, încă o parte a unei diete echilibrate.
Alimentație sănătoasă pentru copii: cele 10 reguli de aur ale noastre
Consolidați preferințele sănătoase
Părinții ar trebui să ofere în continuare copiilor lor alimente sănătoase pentru a-și îmbunătăți simțul gustului. De regulă, acest lucru nu necesită niciun efort suplimentar dacă părinții oricum iau o dietă echilibrată. Apoi copiii mănâncă pur și simplu cu ei și continuă să intre în contact cu alte alimente. Dacă copiii mănâncă o mâncare de șase ori în combinație cu alte alimente, există șansa să le placă. În acest fel, părinții își pot introduce copiii la alimente necunoscute la o dată ulterioară.
Educație muzicală timpurie: Acesta este modul în care vă puteți susține cu ușurință copilul muzical
Ți-a plăcut „Bebelușii dezvoltă simțul gustului în lichidul amniotic”? Ne-am bucura dacă împărtășești articolul - și bineînțeles că ești binevenit să ne urmărești pe Facebook, Pinterest sau Instagram.