Beneficii Aspartamul este un îndulcitor cu conținut scăzut de calorii care
Aspartamul este un îndulcitor cu conținut scăzut de calorii, care este de aproximativ 200 de ori mai dulce decât zaharoza. Popularitatea crescândă a aspartamului poate fi atribuită numeroaselor beneficii pe care le oferă consumatorilor preocupați de controlul aportului lor de calorii, inclusiv:
Aspartamul are gust de zahăr
Studiile cu panouri de testare a gustului arată că mulți oameni cred că aspartamul are un gust foarte asemănător cu zahărul.
Aspartamul îmbunătățește și dezvoltă arome
Aspartamul are capacitatea de a intensifica și dezvolta aromele fructelor, cum ar fi cireșul și portocala, în alimente și băuturi. De exemplu, aspartamul permite ca guma de mestecat să aibă un gust dulce de până la patru ori mai mult decât guma de mestecat îndulcită cu zahăr.
Aspartamul nu promovează cariile dentare
American Dental Association a indicat că „sprijină dezvoltarea și aprobarea FDA pentru noi îndulcitori artificiali care s-au dovedit a fi siguri și nu contribuie la cariile dentare ... Aspartamul este un agent Sigur, îndulcitor aprobat de FDA și potențiator de aromă care poate fi folosit ca înlocuitor al zahărului în dietă. "
Aspartamul este util pentru persoanele cu diabet zaharat
Aspartamul oferă persoanelor cu diabet mai multă diversitate și flexibilitate în calcularea aportului total de carbohidrați și le permite să-și satisfacă gustul de lucruri zaharoase fără a le afecta nivelul zahărului din sânge, ceea ce îi ajută să se țină de un program. În plus, consumul de produse care conțin aspartam poate duce la consumul de mai puține calorii, ceea ce îi ajută pe diabetici să-și controleze greutatea.
Studiile științifice arată că aspartamul este benefic în controlul greutății
Deoarece produsele care conțin aspartam au un conținut mai scăzut de calorii decât omologii lor de zahăr îndulcit, utilizarea produselor care conțin aspartam în combinație cu o activitate fizică regulată poate ajuta la gestionarea greutății. Cercetătorii de la Harvard School of Medicine au ajuns la concluzia că aspartamul „este un adjuvant valoros la un program cuprinzător de dietă echilibrată, exerciții fizice și modificări comportamentale pentru pierderea în greutate. "