Alfabetul meu cu conținut scăzut de carbohidrați - LCHF Germania
Alfabetul meu cu conținut scăzut de carbohidrați
Annika Dahlqvist, o suedeză care a popularizat dieta LCHF.
Andreas Eenfeldt, un suedez care și-a propus să popularizeze dieta LCHF la nivel mondial. Originalul cărții sale „Echt Fett” este, desigur, pe raftul meu de cărți.
Anne Aobadia, o suedeză care, potrivit lui Andreas Eenfeldt, a scris probabil cea mai bună carte de bucate LCHF „Pentru dragostea de mâncare”.
Întrebați-l pe Jonsson, un suedez expert în zahăr și dependența de zahăr.
Birgitta Höglund, o suedeză care creează rețete minunate.
Colesterolul, valoarea limită este mai mult boala, în cele mai puține cazuri într-adevăr colesterolul. În jurul anului 1950, un nivel de colesterol de 260 mg/dl a fost considerat normal;-).
Diet Doctor, cel mai mare site cu conținut scăzut de carbohidrați din lume, în creștere cu o rată impresionantă. În spatele acestuia se află Dr. Andreas Eenfeldt cu minunata sa echipă.
Vitamina D, vitamina soarelui cu caracter hormonal. Dacă doriți să deveniți antrenor de vitamina D, vă rugăm să consultați instruirea sub îndrumarea prof. Dr. med. Jörg Spitz.
Ou, un aliment care are cam tot ce are nevoie corpul.
Expertul Fachmedien, un editor care a început cu curaj un nou drum.
Grăsimea, un nutrient de necontestat care încă se luptă pentru reabilitare.
Legumele care cresc deasupra solului sunt excelente pentru dieta mea.
Ulrike Gonder, care este mai mult decât un expert în grăsimi, este regina slam a scenei cu conținut scăzut de carbohidrați.
Grăsime bogată sau sănătoasă, furnizorul meu perfect de energie.
Sistemul imunitar s-a îmbunătățit enorm prin schimbarea dietei.
John Yudkin a constatat că șobolanii nu s-au îngrășat atunci când au fost hrăniți cu grăsime, dar zahărul a făcut-o.
Dieta ketogenică, o formă de nutriție redescoperită, dar străveche, care oferă multe beneficii pentru sănătate.
Jurnale de gătit care fac viața mai ușoară pentru mulți.
Cu conținut scăzut de carbohidrați, formula mea personală de sănătate.
Low Carb - LCHF Magazine, o revistă de care sunt foarte mândru.
Academia LCHF Germania
Mats Lindgren, un suedez care își pune toată inima în alimentație și care a găsit un milionar care să sponsorizeze un proiect de cercetare. Cartea sa „Healthy Through Proper Nutrition” îi încurajează pe oameni să încerce dieta LCHF.
Noakes, LCHF și Africa de Sud, acești termeni aparțin pur și simplu împreună.
Original, trăiesc LCHF original din Suedia.
Proteinele, un element important în nutriție.
Calitate peste cantitate, de asemenea sau mai ales într-o dietă sănătoasă.
Robert Lustig, care răspândește adevărul amar despre zahăr. Cartea „Pur, alb, mortal” este o TREBUIE pentru mine.
Suedia, patria dietei LCHF
Sten Sture Skaldeman, un suedez care i.a. cunoscut de toți prin rația Skaldeman.
Test, mi-ar plăcea să le dau tuturor un test de 4 săptămâni al acestei diete.
Subponderal, această dietă este, de asemenea, perfectă pentru îngrășare.
Vegetarian, acest lucru este posibil și fără probleme cu această dietă.
Apa este un element al vieții și este întotdeauna pe masă.
Să mă prefac că este un U nu mi s-a întâmplat de când sunt preocupat intens de nutriție.
Youtube, acolo puteți găsi multe prelegeri interesante, de Andreas Eenfeldt, Tim Noakes, Robert Lustig ...
Zahărul a fost folosit ca mirodenie în trecut, deci nu a fost nicio problemă. Cantitățile obișnuite de zahăr astăzi sunt otravă pentru organism.
Cum arată ABC-ul tău?
Vă rugăm să ne trimiteți ideile voastre. Suntem deja foarte încântați.