Beneficii de mentă, virtuți nutriționale, utilizare

Adăugat de Rédaction Medisite pe 25.01.2013 la 14:05

virtuți

Anotimpuri:

Monetărie: interes nutrițional

Bogat în fier. Menta este o sursă bună de fier. Acesta din urmă este esențial pentru organism pentru reînnoirea celulelor și a celulelor roșii din sânge. Pentru o absorbție mai bună a fierului, este recomandabil să îl combinați cu vitamina C.
Un antioxidant excelent. Menta este bogată în flavonoide, substanțe antioxidante care ajută la reducerea impactului radicalilor liberi asupra îmbătrânirii premature a organismului.
Ajută digestia. Menta beneficiază de proprietăți antispastice puternice (în special menta). Ajută la tratarea tuturor tulburărilor digestive (balonare, eructații, flatulență).
Un bun remediu pentru răceala obișnuită.Utilizată pe scară largă în medicina pe bază de plante, menta este un excelent decongestionant nazal. Ca un bun antiseptic, curăță și căile respiratorii.

Monetărie: istoria sa

Originea mentei rămâne incertă. Știm doar că ar veni dintr-o regiune din nordul Africii. A fost consumată în cea mai mare parte de evrei, greci și romani. Aceștia din urmă l-au folosit în vinul lor, interzis femeilor. În Grecia antică, numele de mentă a fost dat nimfei Mintha. Acesta din urmă a fost transformat într-o plantă parfumată de către soția regelui lumii interlope Hades, gelos pe a-și vedea soțul îndrăgostit de altul.