Beneficii de păpădie, forme de; utilizare și contraindicații
Foarte ușor de recunoscut, păpădia nu este doar o buruiană care împodobește câmpurile și grădinile noastre. Este, de asemenea, o plantă cu multiple beneficii terapeutice.
Carte de identitate a plantei
- Nume stiintific: Taraxacum officinale
- Clasificare botanică: Asteraceae (asteraceae)
- Proprietăți: Depurativ, diuretic, digestiv, venotonic, vasodilatator
Păpădia, al cărei nume științific este Taraxacum officinale, este o mică plantă cu flori din familia Asteraceae. Se crede că a provenit din Europa și America de Nord și a apărut în urmă cu aproximativ 30 de milioane de ani. Crește sălbatic în orice teren și este adesea asemănat cu o buruiană.
Există două tipuri de flori de păpădie. Ambele sunt comestibile în întregime și se caracterizează prin flori galbene strălucitoare.
Compoziția păpădiei
Păpădia are un conținut ridicat de calciu, proteine, grăsimi și fibre.
Frunzele plantei sunt foarte bogate în vitaminele A și C și au un conținut ridicat de minerale (sodiu, potasiu, fosfor, calciu și magneziu).
Proprietăți medicinale
Proprietățile terapeutice ale păpădiei sunt foarte interesante, dar puțin cunoscute publicului larg.
Ei nu sunt nu toate susținute de dovezi științifice. În prezent, studiile de laborator încearcă să determine modul de utilizare a diferitelor proprietăți ale păpădiei. Printre cele principale se numără;
Depurativ: Păpădia este eficientă pentru constipație, digestie dificilă și exces de colesterol.
Digestiv: Consumul de păpădie stimulează secreția organelor digestive, ajutând astfel digestia. De asemenea, este foarte recomandat în caz de lipsă de pofta de mâncare.
Antiinflamator: O cură de păpădie poate ajuta la reducerea inflamației la nivelul articulațiilor. Foarte bogat în calciu, păpădia este ideală pentru dezvoltarea și buna funcționare a oaselor.
Diuretic: Prin stimularea rinichilor, păpădia elimină mai repede toxinele prin urină prin creșterea frecvenței urinării.
Venotonic și vasodilatator: Stimulează circulația sângelui și dilată vasele de sânge, ceea ce îl face un supliment bun pentru reglarea tensiunii arteriale și purificarea sângelui.