Beneficii pentru baschet pentru sănătate - Doctissimo
Care sunt beneficiile baschetului pentru sănătate? Există contraindicații? Cum să vă protejați de răni? Interviu cu doctorul Philippe Restout, președinte al Comisiei medicale și vicepreședinte al Federației Franceze de Baschet.
Doctissimo: Care sunt contraindicațiile pentru a juca baschet ?
Dr Restout: Nu există nicio contraindicație specială pentru a juca baschet. Trebuie doar să fii atent la posibilele probleme cardiovasculare sau articulare, ca în toate celelalte sporturi. În toate cazurile un certificat de nicio contraindicație trebuie eliberat de un medic.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale jocului de baschet ?
În special, baschetul permite dezvoltă rezistență, rezistență și abilitate. Tehnicile de dribling lucrează ambele brațe. Este un sport de echipă mult mai puțin violent decât alții. În plus, este unul dintre puținele în care poți juca singur pentru a progresa. În cele din urmă, nu trebuie nu neglija aspectul psihologic: faptul de a juca la cinci ani permite dezvoltarea laturii relaționale, mai ales la copii.