Beneficii pentru sănătate - Date Date Ce ar trebui să știți înainte de a cumpăra!
promovează sănătatea inimii
ajută la afecțiuni cronice precum artrita
Promovează digestia și pierderea în greutate
Datele privind beneficiile pentru sănătate trebuie oferite în detaliu
Promovarea sănătății gastro-intestinale, ameliorarea constipației
Fibrele dietetice sunt esențiale pentru sănătatea noastră și pentru mișcările regulate ale intestinului. Fibrele insolubile și solubile din curmale ajută la curățarea sistemului gastro-intestinal, astfel încât să poată funcționa la un nivel mai ridicat de eficiență. Unele alte beneficii legate de fibrele și sănătatea gastro-intestinală sunt riscul redus de: colită, cancer de colon și hemoroizi.
Creșterea sănătății inimii
Pe lângă promovarea sănătății intestinale, fibrele sunt cunoscute și pentru îmbunătățirea sănătății inimii.
combate arterioscleroza (întărirea arterelor)
DateleВ sunt umplute cu o combinație de antioxidanți, taninuri și polifenoli, care sunt esențiale în eliminarea întăririi arterelor; Similar cu strugurii sau rodia. Această combinație ajută, de asemenea, la eliminarea colesterolului din sistemul digestiv și la scăderea riscului de cancer gastric.
Reducerea tensiunii arteriale
De asemenea, s-a demonstrat că magneziul ajută la tensiunea arterială crescută - iar curmalele sunt complet încărcate cu acest mineral. Potasiul este un alt mineral din curmale care are funcții valoroase în organism. Printre altele, de asemenea, pentru a susține inima și pentru a regla tensiunea arterială.
Riscul redus de accident vascular cerebral
După examinarea a 7 studii publicate pe o perioadă de 14 ani, cercetătorii au descoperit că riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu 9% pentru fiecare 100 mg de magneziu pe persoană pe zi. Puteți găsi cercetările în Jurnalul American de Nutriție Clinică. (http://ajcn.nutrition.org/content/early/2011/12/26/ajcn.111.022376)
Antiinflamator
Datele sunt bogate în magneziu - un mineral cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Un studiu (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19903755) a arătat că „indicatorii de inflamație în organism, cum ar fi CRP (proteina C-reactivă), TNF (factor de necroză tumorală-alfa) și IL-6 (interleukina-6) au fost reduse atunci când aportul de magneziu a crescut. ”Mai mult, inflamația pe pereții arteriali a fost redusă odată cu aportul de magneziu. Pe baza proprietăților antiinflamatorii ale magneziului și a rezultatelor acestui studiu, magneziul poate ajuta la reducerea eficientă a riscului de boli cardiovasculare, artrită, boala Alzheimer și alte afecțiuni de sănătate legate de inflamație.
energie
Datele sunt bogate în zaharuri naturale, cum ar fi glucoza, fructoza și zaharoza. Prin urmare, acestea sunt gustarea perfectă pentru un impuls instantaneu de energie. Mulți oameni din întreaga lume folosesc curmale pentru o gustare rapidă atunci când se simt obosiți sau lent.