Beneficii, riscuri și sfaturi pentru consumul de roșcove

sfaturi

Printre super semințe, să aruncăm o privire la roșcove. Relativ necunoscut în Franța, acest fruct este utilizat în diferite țări mediteraneene, în principal pentru proprietățile sale medicinale. Se găsește din ce în ce mai mult în magazinele specializate în suplimente alimentare.

Care sunt beneficiile reale aduse corpului nostru de roșcove? Răspundem la această întrebare prin acest articol. În primul rând, prezentând mai întâi ce este roșcove și de unde provine, apoi descriind valorile sale nutriționale și presupusele beneficii pentru sănătatea noastră. Revenim, de asemenea, la modul în care este consumată această super semințe și pentru care este indicată în mod special.

Origini și prezentarea roșcovei

Roșcovul este rodul roșcovului. Este un copac din familia Fabaceae. Se găsește în principal în jurul Mediteranei, din Spania până în Turcia, prin Maroc, Libia, Egipt, Israel ... În medie, acest arbore măsoară între 5 și 7 metri înălțime, dar în unele cazuri excepționale poate ajunge la 15 metri înălțime.