Beneficii și utilizări ale; ulei de vetiver pentru sănătate
Ulei esențial de vetiver
Uleiul esențial de vetiver, numit și ulei de khus, este extras din planta vetiver, o iarbă verde, stufoasă, originară din India, care poate atinge înălțimi de cinci picioare sau mai mult. Vetiverul aparține aceleiași familii ca și celelalte ierburi utilizate pentru uleiurile lor esențiale, inclusiv lămâie și lemongrass.
Uleiul Vetiver este destul de parfumat, cu un miros distinctiv, pământesc, pe care l-ați putea recunoaște în colonia pentru bărbați.
Uleiul esențial de vetiver este distilat din rădăcinile plantei de vetiver, care îmbătrânesc înainte de a fi înmuiate în apă. Uleiul foarte concentrat care este eliberat este apoi extras prin degresarea suprafeței apei. Este folosit în practica holistică pentru abilitățile sale calmante și fundamentale.
Citiți mai departe pentru a afla ce știm despre utilizarea uleiului de vetiver pentru beneficii pentru sănătate.
Utilizări și beneficii ale uleiului vetiver
Uleiul de vetiver are multe proprietăți care îl fac un ingredient promițător pentru aromoterapie.
Ulei vetiver pentru vigilență și oboseală mentală
Într-un studiu efectuat pe animale pe 2016, a constatat că inhalarea uleiului de vetiver a îmbunătățit vigilența și funcția creierului. Uleiul de vetiver vă poate ajuta creierul să se simtă mai excitat dacă aveți probleme cu concentrarea asupra unei sarcini sau cu atenția la ceea ce se întâmplă în jurul vostru.
Ulei vetiver pentru respirație în somn
Utilizarea uleiului de vetiver într-un difuzor în timp ce dormi vă poate ajuta să vă îmbunătățiți respirația. Un mic studiu din 2010 a măsurat răspunsul a 36 de persoane care au fost expuse la diferite arome în timpul somnului.
Uleiul de vetiver a crescut calitatea expirației și a scăzut inhalarea atunci când participanții la studiu au detectat-o. Acest lucru ar putea însemna că uleiul de vetiver ar putea ajuta oamenii care sforăie mult.
Ulei vetiver pentru anxietate
Uleiul de vetiver vă poate ajuta dacă vă simțiți anxios. Un studiu efectuat pe animale în 2015 a observat șobolani expuși la ulei de vetiver prin inhalarea mirosului său. Subiecții studiați au apărut mai relaxați după expunerea la uleiul de vetiver. Studiile la om au fost necesare pentru a înțelege mecanismul pe care uleiul de vetiver îl folosește pentru a trata anxietatea.
Utilizarea uleiurilor esențiale pentru anxietate crește în popularitate, alte câteva uleiuri având efecte anti-anxietate demonstrate.
Uleiul de vetiver te protejează de căpușe
Un studiu din 2015 a arătat că uleiul de vetiver are o toxicitate ridicată asupra căpușelor. Când este diluat cu ulei vegetal și aplicat local, poate fi chiar mai eficient decât unele dintre produsele comerciale comercializate în protecția împotriva mușcăturilor de căpușe care ar putea provoca boala Lyme.