Usturoi de lămâie - Energie Santé Nature

Postat de valerie | 3 noiembrie 2019 | Natura | 0 |

Pentru a răspunde la această întrebare, vom lua în considerare pe scurt care sunt, în ambele cazuri, cele mai importante aspecte ale principalele proprietăți nutritive și vindecătoare.

În primul rând, usturoiul, unul dintre cele mai recunoscute becuri din familia Allium, este o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale. Acestea includ vitamina C, vitaminele din grupa B, mangan, cupru, fosfor și calciu. Pe de altă parte, ea are concentrație mare de compuși organulfurici cărora li se atribuie multe proprietăți benefice pentru sănătate. Una dintre cele mai importante și studiate pe scară largă de știință este alicina.

Dovezile științifice sugerează că usturoiul are efecte antioxidante, anticarcinogene, antiinflamatorii, imunostimulante, antimicrobiene și anticoagulante în organism.

Și lămâia? Cu conținut ridicat de vitamina C și o cantitate semnificativă de folat, vitamina B6, potasiu și fibre, este, de asemenea, o bază în medicina naturală și în bucătăriile noastre. Lămâia are proprietăți antioxidante, antiseptice, imunoprotectoare și de slăbire.

În acest spirit mulți afirmă că Adunarea din amestec de usturoi și lămâie este mai mult decât condimentarea mâncării.

10+ Beneficii ale administrării regulate a usturoiului cu lămâie

Usturoiul cu lămâie nu numai că ne poate ajuta să prevenim și să ameliorăm bolile obișnuite, dar ajută și la protejarea funcționării organelor noastre și reduce riscul de a dezvolta multe boli.

Iată un rezumat cu Cele mai importante 12 beneficii:

Cum să luați usturoi cu lămâie pentru a obține aceste beneficii ?

proprietăți medicinale ale usturoiului cu lămâie poate fi folosit în mai multe moduri. Dacă aveți nevoie de puțină inspirație, iată 2 sfaturi rapide pentru utilizarea acestei combinații dincolo de bucătărie.

Usturoi, lămâie și miere (sirop, ceai)

Cunoscut popular ca „sfânta treime” a naturii, amestecul de usturoi și lămâie cu miere este un element esențial al medicinei tradiționale. În acest caz, mierea de albine aduce și proprietățile sale nutritive, antioxidante, calmante, vindecătoare, antimicrobiene și conservante.

Una dintre cele mai populare rețete pentru amestecarea celor 3 ingrediente este de a face un fel de sirop. Pentru asta:

Adăugați 2-3 căței de usturoi proaspăt (zdrobiți sau tăiați subțire) și sucul unei lămâi la o cană de miere crudă.
Se amestecă bine, astfel încât ingredientele să fie integrate, rezultând un recipient de sticlă curat și un capac bine închis.
Lăsați într-un loc răcoros și întunecat cel puțin 8 ore înainte de prima utilizare.