Beneficiile; apa de mare, acest medicament natural - revista Therapeutes
Dacă profitați de vacanță pentru a merge la plajă, s-ar putea să nu vă dați seama că apa mării este mai mult decât distractivă. Apa de mare are multe beneficii pentru sănătate și sănătate, astfel încât lista beneficiilor este nesfârșită. Singurul lucru pe care nu îl face este să hidrateze pielea. În orice caz, citind acest articol, marea îți va părea și mai frumoasă când te vei întoarce acolo.
Beneficiile apei de mare
Apa de mare îți curăță pielea
Sărurile minerale lucrează cu soarele pentru a vă regenera pielea. Prin urmare, ulcerele, lupusul, acneea și psoriazisul sunt unele dintre bolile care se pot vindeca ușor cu apa de mare. Magneziul din apa de mare poate ajuta, de asemenea, la hidratarea și îmbunătățirea aspectului pielii. Potrivit unui studiu din ediția din februarie 2005 a „Jurnalului Internațional de Dermatologie”, scăldatul într-o soluție de sare din Marea Moartă bogată în magneziu ajută la promovarea hidratării pielii. Persoanele cu piele atopică uscată sau uscăciune pe suprafața pielii au scufundat un antebraț timp de 15 minute într-o soluție de baie conținând 5% sare din Marea Moartă și cealaltă antebraț în apă obișnuită de la robinet. Cercetătorii au descoperit că soluția salină a îmbunătățit hidratarea pielii și a redus semnificativ simptomele inflamate ale pielii, cum ar fi roșeață și rugozitate comparativ cu apa de la robinet. Beneficiile observate ale pielii au fost atribuite conținutului ridicat de magneziu din sarea Mării Moarte.
Imunitate
Apa de mare conține elemente vitale, vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi și microorganisme vii care pot produce efecte antibiotice și antibacteriene pentru a ajuta la promovarea unui sistem imunitar sănătos. Aparent, componentele apei de mare, asemănătoare cu plasma sanguină umană, sunt ușor absorbite și utilizate de corpul dumneavoastră în timp ce înotați. Potrivit medicului naturopat Connie Hernandez, inhalarea ceații marine pline cu ioni încărcați negativ sau molecule care se atașează la plămâni vă stimulează și sistemul imunitar. În plus, susținătorii susțin că înotul în apa de mare deschide porii pielii pentru a permite absorbția mineralelor marine și expulzarea toxinelor patogene din organism.
Circulație sanguină
Înotul în apă de mare poate ajuta sângele să curgă prin corp. Sistemul tău circulator - alcătuit din inimă, capilare, artere și vene - transportă sânge bogat în oxigen din inimă în corpul tău, apoi îți returnează sângele în inimă. Scopul principal al talasoterapiei, sau al terapiei cu apă de mare, este de a crește circulația sângelui. Înotul sau scăldatul în apă caldă de mare îmbunătățește circulația prin refacerea mineralelor esențiale epuizate de stres, dietă săracă și otrăvuri pentru mediu.