Strategia de slăbit subțire prin jocuri pe computer - FOCUS Online
Strategia de slăbire
Oamenii de știință din renumita clinică Mayo au făcut o sugestie simplă împotriva obezității adolescenților: jocuri video mai interactive.
Unul dintre principalele motive pentru care adolescenții se îngrașă este că petrec mult timp în fața computerului, a televizorului sau a consolei jucând jocuri. Cu toate acestea, se poate face cu ușurință ceva despre slănină dacă producătorii de jocuri dezvoltă mai multe jocuri interactive care încurajează participarea activă. Oamenii de știință de la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, trag această concluzie simplă dintr-un mic studiu realizat pe 25 de copii cu vârste cuprinse între opt și doisprezece ani.
„Este destul de evident că copiii folosesc mai multă energie pentru a juca jocuri care necesită mișcare decât fac atunci când stau doar în fața unui ecran”, spune liderul studiului, Lorraine Lanninghan-Foster. „Prin urmare, dorim să folosim mediul pentru a-i face pe„ dependenți de ecran ”să se miște copiii și tinerii.”
Cel mai mare consum de energie cu videoclipuri de dans
În studiul ei, omul de știință a măsurat consumul de energie al copiilor pentru prima dată în timp ce se uitau la televizor sau jucau diverse jocuri pe computer. 15 dintre tinerii participanți au avut o greutate normală, zece dintre copii au fost ușor supraponderali. Ambele grupuri experimentale se uitau fie la televizor în timp ce stăteau, fie mergeau pe bandă. Au jucat un joc clasic pe computer, precum și două jocuri video care necesitau deplasarea.
Copiii au consumat aceeași cantitate de energie, așezându-se în fața televizorului, la fel ca la jocurile pe computer. Odată cu jocul video activ în care trebuiau să prindă bile virtuale, consumul de energie s-a triplat. Cheltuielile de energie pentru copiii subțiri s-au triplat pe banda de alergat, copiii supraponderali chiar consumând de cinci ori mai multă energie aici decât atunci când stăteau. Copiii au ars cele mai multe calorii cu un videoclip de dans, aici consumul subiecților rotunzi a crescut de șase ori în comparație cu statul liniștit.
În ciuda numărului redus de participanți, cercetătorii consideră că rezultatele testelor lor sunt dovezi semnificative că jocurile pe computer care necesită mult exercițiu fizic pot contribui bine la obezitatea copiilor și adolescenților.
Studiul a fost publicat în revista „Pediatrics”.