Beneficiile ceaiului pentru corp, suflet, spirit; Blog consilier alimentar și nutriție
15 aprilie 2015 Comentarii Închis 3 minute de citire
Relaxare, energie nouă sau chiar menținerea sănătății pe termen lung: ceaiul poate avea numeroase proprietăți pozitive.
În țările asiatice, în special Japonia și China, oamenii apreciază beneficiile ceaiului. Ceremoniile de ceai, care urmează în mare parte un ritual fix, au făcut parte din viața de zi cu zi acolo de mai multe secole. Faptul că ceaiul poate avea un efect la fel de pozitiv asupra corpului, sufletului și spiritului este o cunoaștere comună pentru oamenii din aceste culturi.
O mică pauză de viața de zi cu zi agitată
Dar chiar și în această țară, tot mai mulți oameni au recunoscut acum cum pot folosi efectele diferitelor tipuri de ceai pentru ei înșiși. Ceainăriile tradiționale sunt acum din nou la modă. În loc să ofere un impuls de energie pe termen scurt cu băuturi precum cafeaua, ceaiul poate oferi mai multă bunăstare, energie și putere pe termen lung.
O adevărată renaștere a ceremoniei ceaiului are loc în prezent în multe baruri, cafenele și, de asemenea, în sectorul privat. Nu este vorba doar de a savura ceaiul în sine. Găsirea păcii și liniștea, reflectarea asupra ta și a lucrurilor simple din viață joacă un rol la fel de important. O ceremonie a ceaiului poate fi o mică pauză, mai ales într-o zi de muncă stresantă, pentru a vă reîncărca bateriile.
Dacă doriți să savurați ceaiul acasă, îl puteți cumpăra fie în magazinele speciale de ceai, de ex. Puteți face cunoștință cu Tee Gschwender sau puteți cumpăra ceai în mod convenabil - și de obicei mult mai ieftin - online.
Ceai verde pentru sănătate
Ceaiul verde, de exemplu, este considerat a fi deosebit de eficient. Și aici există diferite tipuri, între care - în funcție de efectul dorit și de gustul personal - pot fi alese.
Se spune că ceaiul verde conține un număr deosebit de mare de antioxidanți care luptă împotriva așa-numiților radicali liberi din organism. Printre altele, acest lucru poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii și, astfel, la o viață mai lungă.
Creierul poate fi susținut și de ingredientele din ceaiul verde. Conform studiilor, ceaiul poate contracara boala Alzheimer.
L-teanina pe care o conține poate combate, de asemenea, virusurile gripale. Te ajută să rămâi sănătos și să eviți infectarea în primul rând. Chiar și cu o dietă, ceaiul verde poate fi de ajutor.
Mai multe despre acest lucru în lexiconul varietății de ceai despre efectele asupra sănătății.
Diferite tulpini au efecte diferite
Ceaiul negru, pe de altă parte, se spune că limitează eliberarea hormonului de stres cortizol în organism și are astfel un efect pozitiv asupra stresului de zi cu zi. Conținutul de cofeină te face să te trezești mai mult decât cu o ceașcă de cafea.
Se spune că ceaiul alb are proprietăți antibacteriene, are efecte antiinflamatorii și încetinește creșterea bacteriilor și a virușilor. Ceaiurile din plante contribuie la calmare și relaxare. Șoldul, mușețelul, balsamul de lămâie, menta, sunătoarea sau rooibos ajută la calmarea.
Pentru cunoscătorul de ceai conștient de prețuri, cumpărați ceai online și economisiți și bucurați-vă.