Beneficiile ceaiului verde pentru scăderea în greutate Mon Régime Minceur

La fel ca majoritatea plantelor care conțin cofeină, ceaiul verde este unul dintre arzătoarele de grăsimi cu beneficii minunate pentru sănătate. Are proprietatea de a crește lipoliza, adică descompunerea anumitor grăsimi și termogeneza, adică producția de căldură a corpului.

beneficiile

Alături de cafea, ceaiul este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Dacă ceaiul rămâne verde, este pentru că nu este fermentat, spre deosebire de ceaiul negru.

ceai verde este puțin mai bogat în cofeină (2,5%) decât ceaiul negru (3,5%), iar particularitatea sa este bogăția sa în catehine (12% față de 2% pentru ceaiul negru). Catechinele sunt molecule care, împreună cu cofeina, contribuie acțiunea anti-grăsime a ceaiului verde.

La fel ca majoritatea plantelor care conțin cofeină, ceaiul verde este un arzător de grăsimi. Aceasta înseamnă că are proprietatea de a crește lipoliza (defalcarea anumitor grăsimi) și termogeneză (producția de căldură a corpului).