Beneficiile îmbătrânirii remediilor naturale - onlinefocus Swiss
De la vârsta de 50 de ani, procesul de îmbătrânire se accelerează, atât fizic, cât și mental. Mulți oameni apelează apoi la „artificial” înseamnă a contracara problemele în creștere. Cu toate acestea, chiar și produsele naturale pot face minuni împotriva îmbătrânirii.
Îmbătrânirea corpului duce la deteriorarea multor funcții, dezvoltarea unor boli precum Alzheimer și tulburări de control al mișcărilor. Potrivit Oficiului Federal de Statistică, există în prezent aproximativ 148.000 de persoane cu demență în Elveția. În fiecare an, apar în jur de 28.100 de cazuri noi. În acest context, există multe recomandări preventive. Acestea variază de la Sudoku, eficient pentru un jogging cerebral, până la învățarea unui nou instrument sau a unui nou limbaj. Toate aceste activități sunt utile pentru a menține creierul într-o formă bună. Cu toate acestea, rezultatele eficiente pot fi obținute numai cu o nutriție adecvată. Acest lucru contribuie semnificativ la întărirea fizică.
Suplimente alimentare naturale
Potrivit unui studiu publicat de Universidad de las Islas Baleares, suplimentele pe bază de plante pot avea un efect pozitiv asupra proceselor inflamatorii care cauzează îmbătrânirea avansată. Aceasta se numește „Inflamm'aging” sau inflamație cronică. Afectează celulele epidermei și ale dermei și, prin urmare, este principalul declanșator al multor simptome ale bătrâneții.
Polifenolii au devenit recent foarte populari ca mijloc de prevenire a inflamației cronice. Acestea sunt suplimente derivate din substanțe vegetale. Aceste substanțe foarte eficiente se găsesc în majoritatea alimentelor naturale, în special în fructe și legume. Produsele naturale conțin între 18 și 69% mai mulți polifenoli decât produsele procesate. Acestea previn nu numai îmbătrânirea mentală, ci și, în special, alte boli cronice, cum ar fi tulburările cardiovasculare, diabetul și cancerul. Prin urmare, polifenolii sunt considerați secretul unei diete sănătoase.
Aceste substanțe foarte eficiente se găsesc în majoritatea alimentelor naturale, în special în fructe și legume.