Beneficiile jocurilor pentru vârstnici - Institut Amelis
Un studiu de la Universitatea din Toronto * a constatat că angajarea într-o activitate de stimulare a creierului pe tot parcursul vieții îmbunătățește capacitatea creierului. Una dintre aceste activități este jocul: socializează și evită să cadă în izolare. În special, ar avea efecte benefice să întârzie și chiar să lupte împotriva bolii Alzheimer. Să vedem care sunt beneficiile jocurilor pentru vârstnici, în special în stimularea cognitivă.
Jocuri pentru bătrâni: multe beneficii
Jocul este accesibil tuturor, indiferent de vârstă. Dimensiunea sa interactivă este benefică pentru toată lumea. Trebuie doar să te uiți la copii pentru a-ți da seama că jocul este o parte importantă a unui grup. Ei învață să trăiască și să crească împreună în jurul meselor de joc. Același lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă care suferă de singurătate. Jocul este o modalitate excelentă de a socializa, indiferent dacă sunteți tineri sau bătrâni, tineri sau bătrâni.
Jocul duce la stimularea creierului și la schimburi care promovează deschiderea către ceilalți. Este o sursă de plăcere și ajută la menținerea funcțiilor cognitive. În consecință, se iau măsuri față de persoanele în vârstă pentru a menține sănătatea și legătura socială din jurul jocului.
Acesta este cazul anumitor CCAS (fonduri centrale pentru activități sociale) în lupta împotriva izolării persoanelor în vârstă. Conștienți de posibilitățile oferite de jocuri în stimularea cognitivă și la nivel relațional, ei organizează ateliere în jurul jocurilor pentru a menține legătura socială între seniori care participă la acestea și cu voluntarii care le conduc. Scopul lor este de a consolida abilitățile cognitive ale persoanelor în vârstă în timp ce le distrează prin joc.
Jocuri și stimulare cognitivă
Creierul funcționează ca un mușchi: trebuie să fie provocat și antrenat. Un studiu realizat de INSERM arată avantajele practicării activităților de agrement care implică creierul nostru cel puțin de două ori pe săptămână. Prin menținerea capacității noastre cerebrale, este mai puțin probabil să dezvoltăm anumite boli precum Alzheimer. Jocul devine apoi un instrument de prevenire și terapie. În acest caz specific, pe lângă lucrul la memorie, atenție și concentrare, jocul necesită expresie verbală. De asemenea, vă vom recomanda jocuri care implică simțuri precum mirosul, auzul și atingerea prin manipularea obiectelor.
Memoria, logica, concentrarea și gândirea pot fi lucrate prin jocuri de strategie și adaptare. Carti, șah, dame, Scrabble, Loto, cuvinte încrucișate și sudoku distrează, solicită reguli precise, chiar prezintă niveluri de dificultate provocând dorința de a depăși abilitățile cuiva.