Beneficiile pătrunjelului pentru sănătate și frumusețe

beneficiile

Pătrunjelul este recomandat în special femeilor. Nu numai că ajută la ameliorarea durerilor menstruale, dar combate și simptomele menopauzei și ajută la prevenirea osteoporozei

Împrumutăm multe dintre mâncărurile noastre pătrunjel o notă foarte specială și de multe ori nici nu știm ce proprietăți excelente are această plantă verde.

Vrei să știi cum pătrunjelul îți poate îmbunătăți sănătatea și frumusețea? Atunci ești exact aici. Și de astăzi condimentezi cu frunzele mici, verzi, pentru că știi ce lucruri bune pot fi în ele!

Proprietățile pătrunjelului

Pătrunjelul aparține aceleiași familii ca țelina și mărarul, motiv pentru care frunzele lor arată atât de asemănătoare. A fost folosit în bucătărie și ca un Remediile folosite.

Provine inițial din estul Mediteranei, de unde a cucerit întreaga lume cu grecii și mai târziu cu alte popoare.

Hipocrate și Galen menționează pătrunjelul în lucrările lor. A fost folosit de anglo-saxoni pentru a trata leziunile craniului suferite în luptă.

Să începem cu o combinație interesantă, dar puțin cunoscută - suc de morcovi, portocale și pătrunjel pentru slăbit

Să sperăm că fracturile de craniu din dueluri sunt mai puțin frecvente astăzi. Pătrunjelul va fi oricum crescut la nivel mondial, În primul rând, însă, pentru a da mâncării și băuturilor o aromă interesantă.

Apropo, voință un ulei obținut din semințele plantei, mutându-se în Industria cosmeticelor și este utilizat în săpunuri și creme.

Utilizări tradiționale ale pătrunjelului

Este interesant de știut că se utilizează toate părțile plantei: rădăcinile, tulpinile, frunzele și semințele lor. Pătrunjelul este utilizat în următoarele domenii de aplicare:

Diuretic

Consumul de patrunjel crește producția de urină prin rinichi, care favorizează excreția deșeurilor metabolice. De asemenea Pietre la rinichi este astfel prevenită, Infectii ale tractului urinar vindeca mai repede. În plus, lichidul depozitat în țesut este eliminat.

Pregătiți-vă un ceai sau un suc spre, de exemplu așa:

ingrediente

  • 1 mana de frunze de patrunjel cu tulpini
  • 1 cană de apă (250 ml)

pregătire

  • Aduceți apa la fiert și adăugați pătrunjelul.
  • Lăsați-l să fiarbă câteva minute, apoi absoarbeți-l puțin mai mult și turnați în cele din urmă infuzia.
  • Puteți bea acest ceai de pătrunjel cald sau rece, dacă doriți, îndulcit cu miere.

Aici puteți afla ce alimente ar trebui să evitați dacă sunteți predispus la pietre la rinichi: Există alimente care pot provoca pietre la rinichi?

Scăderea tensiunii arteriale

Cel foarte înalt Conținut de potasiu nu este doar pentru efectul diuretic, ci și pentru asta efect antihipertensiv responsabil. Bea suc de pătrunjel sau ceai cu el în fiecare zi.

Stimulează circulația sângelui în abdomen și pelvis

Patrunjelul este un remediu excelent pentru femeile afectate Dureri menstruale Suferi. Ameliorează durerea și stimulează fluxul sanguin menstrual.

Stimulare digestivă și laxativ

Deoarece această plantă stimulează secreția sucurilor digestive, digestia poate fi reglată prin consum regulat. Se previne flatulența.

Detoxifiere

Este considerat un mijloc excelent și eficient de detoxifiere a organismului. Pătrunjelul sprijină asta Curățarea intestinelor, dar și a plămânilor. Deoarece are un efect diuretic, crește și în urină, iar poluanții sunt excretați atunci când există mai puțin stres de organe.

Acesta este modul în care toate organele care sunt implicate în detoxifierea corpului devin în primul rând lângă rinichi și intestine Ficatul și bila, ușurate.

Reglarea hormonală

Femeile care se află în menopauza se recomandă consumul de pătrunjel: în salate, sosuri și băuturi mixte ... Există multe posibilități. Echilibrul hormonal este adus în echilibru, mai ales când vine vorba de estrogeni,

afrodiziac

Din cele mai vechi timpuri această plantă a fost folosită pentru Creșteți libidoul. Există o explicație științifică pentru acest lucru, dar nu este foarte stimulant:

  • Stimulează menstruația.
  • Stimulează producția de lapte matern.
  • Tonifică uterul.
  • Facilitează nașterea.
  • Crește libidoul mai ales la femei.

Pătrunjel pentru frumusețe

Pe lângă proprietățile sale medicinale, pătrunjelul este o plantă foarte specială. daca tu aplicat extern este o bună aliată când vine vorba de frumusețe. În special, ne folosește pentru aceasta:

  • Eliminarea vaselor de sânge mici, roșiatice, strălucitoare pe față (Couperose)
  • Reducerea excesului de producție de sebum prin piele
  • Reducerea maro Petele pielii
  • Luminarea tenului
  • Eliminarea Punctele negre
  • Ușurarea de la acnee
  • Vindecare accelerată a rănilor

Puteți utiliza unul pe bază de pătrunjel Mască pregătește-te să te bucuri de toate aceste efecte.

ingrediente

pregătire

  • Tăiați frunzele de pătrunjel cât mai mici, apoi zdrobiți-le în apa fierbinte. Ar trebui să obțineți o pastă care nu necesită prea multă apă.
  • Se amestecă sucul de lămâie și mierea într-un alt castron, apoi se adaugă acest amestec în pasta de patrunjel.
  • Spălați-vă bine fața cu apă caldă și săpun neutru.
  • Aplicați masca de față, apoi lăsați-o aprinsă timp de 10 până la 15 minute.
  • Apoi clătiți-le cu apă călduță.
  • Apoi, cel mai bine este să vă tratați pielea cu niște creme hidratante.

Amintiți-vă acest tratament desfășurată seara ar trebui să fie pentru că masca de pătrunjel pielea ta este sensibilă la soare putere. Repetați tratamentul o dată pe săptămână, pentru a obține rezultate bune.

Ar trebui să fie pielea ta a arde, probabil că există Foci de inflamație, de exemplu. din cauza acneei. Înțepătura ar trebui să dispară rapid. Dacă nu este cazul, clătiți masca, chiar dacă timpul de expunere specificat nu a trecut încă.

O altă modalitate de a folosi beneficiile pătrunjelului pentru îngrijirea frumuseții este Prepararea unui ceai și este mai extern Se utilizează ca toner facial.

ingrediente

  • 1 mana de patrunjel, frunze si tulpini
  • 1 cană de apă (250 ml)

pregătire

  • Se fierbe apa, se adauga patrunjelul, apoi se lasa sa se raceasca pana cand este doar cald.
  • Turnați ceaiul printr-o strecurătoare și păstrați lichidul ca un toner facial.
  • Scufundați o minge de bumbac în toner, apoi aplicați-o pe pielea curată și uscată.

Acest toner ajută în special la Pentru a preveni petele pielii.

  • Grupul de lucru al GesEPOC. (2017). Nutriție. Archivos de Bronconeumologia. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300289617303654?via%3Dihub
  • Galarza, V. și Cabrera, G. (2008). Hábitos alimentarios saludables. Nutrición, Salud y Alimentos
  • Carne de vită, D. R. și J. A. (2008). Dieta antiinflamatorie. Medicina Integrativa. David Rakel MD.
  • Kreydiyyeh, S. I. și Usta, J. (2002). Efectul diuretic și mecanismul de acțiune al patrunjelului. Revista de etnofarmacologie, 79(3), 353-357. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849841
  • Charles, D. J. (2012). Pătrunjel. În Manual de ierburi și condimente(pp. 430-451). Editura Woodhead. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780857090393500244
  • Reyes-Munguía, A., Zavala-Cuevas, D. și Alonso-Martínez, A. (2012). Perejil (Petroselinum crispum): compuși chimici și aplicații. Tlatemoani: Revista Académica de Investigación, 11, 18. http://www.eumed.net/rev/tlatemoani/11/perejil-compuestos-quimicos-aplicaciones.pdf
  • García, J. S. P. (n.d.). Consum de fitoestrógenos dietarios en mujeres guatemaltecas de la 25 la 60 de ani din zona rurală și din zona urbană. http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2012/09/15/Penados-Jacqueline.pdf

Remediile disponibile pentru eczema seboreică nu includ exclusiv șampoane sau creme tradiționale. Deși sunt foarte eficienți, oferă ...

Ceaiul de mușețel este o băutură naturală care a devenit populară datorită utilizărilor sale medicinale interesante. În timp ce o varietate de utilizări populare ...

Frunzele de ridiche nu sunt tocmai cele mai populare alimente din bucătărie. Cu toate acestea, dacă știați despre toate beneficiile lor ...

Te-ai întrebat vreodată dacă este posibil să scazi colesterolul cu usturoi? Trebuie să fi deja ...

Știați că puteți folosi multe remedii diferite pentru a trata pintenii călcâiului? Deși este important să luați în considerare opțiunile terapeutice ...

Mulți bărbați și femei suferă de reflux acid. Deoarece arsurile la stomac, așa cum se mai numesc și aceste plângeri, sunt răspândite ...