Beneficiile pe termen lung ale dietelor sunt incerte La Presse

beneficiile

Aproape 70% dintre americani sunt supraponderali sau obezi, ceea ce le crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și diabet.

PRESA CANADIANĂ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201411% 2F13% 2F01-4818617-the-long-term-benefits-of-diets-are-incert.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Cele mai populare diete pot ajuta la scăderea în greutate pe termen scurt, dar este mai puțin sigur că pierderea în greutate va dura mai mult de un an și că dieta va avea un impact pozitiv asupra sănătății inimii, avertizează un studiu realizat de un expert. cercetător.

Dr. Mark Eisenberg de la McGill Medical School și colegii săi au analizat rezultatele studiilor clinice din patru dintre cele mai frecvente diete: Atkins, South Beach, Weight Watchers și Zone.

În comparație cu metodele obișnuite de scădere în greutate (cum ar fi o dietă redusă cu grăsimi sau modificarea comportamentului), adepții Weight Watchers pierduseră între 3,5 kilograme și 6 kilograme după un an, comparativ cu 0,8 kilograme la 5, 4 kilograme pentru ceilalți. Cu toate acestea, greutatea pierdută revenise parțial după doi ani.