Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de cătină Femme Actuelle MAG

Fructele de cătină, din arbustul care le poartă numele, sunt pline de virtuți pentru bunăstarea corpului tău. Vitaminele C și E, omega 3 și 6, aminoacizii, oligoelementele, antioxidanții ... Tot ce aveți nevoie pentru a vă oferi vitalitate iarna și pentru a rămâne sănătos tot timpul anului.

beneficiile

Consumate ca suc sau ca gustare, fructele de cătină au multe beneficii pentru corp și piele. Bogate în vitamine și omega 3 și 6, acestea întârzie oxidarea celulelor și îmbunătățesc reacțiile sistemului nostru imunitar pentru a lupta împotriva multor infecții, cum ar fi gripa, o rece, oboseală dar și scăderea tonului.

Beneficii pentru sănătate
Cătina produce un fruct foarte hrănitor și bogat în vitamina C. Se spune că concentrația de vitamina C din boabele de cătină este de 30 de ori mai mare decât cea a portocalei. Bogat în antioxidanți, substanțe cunoscute pentru a lupta eficient împotriva îmbătrânirii, această boabe este înzestrată în special cu calități nutriționale care reglează și stimulează apărarea naturală prin compoziția sa bogată în aminoacizi și oligoelemente, inclusiv calciu, fier, magneziu și cupru.

Vitamina A din ele este bună pentru vedere și pentru oase, în timp ce vitamina F va oferi un acid gras care este implicat în formarea neuronilor și a țesutului nervos. Vitamina P, numită și vitamina C2, va proteja ficatul. Vitamina E este antiinflamatoare și se crede că protejează împotriva bolilor.Alzheimer și Parkinson. Acestea permit în special lupta împotriva tensiunii arteriale crescute datorită prezenței flavonoidelor care reduc vâscozitatea sângelui (grosimea sângelui) și îmbunătățesc funcția inimii. Ca leac pentru opt zile, boabele de cătină ar ajuta la reglarea colesterolului, cum ar fi okra, o legumă puțin cunoscută originară din Africa.