Beneficiile pentru sănătatea uleiului de in și utilizarea îngrijirii pielii; păr
Când vine vorba de lenjerie, primul lucru care îmi vine în minte este țesătura de in. Sigur, este foarte frumos și moale ... Dar fibrele textile nu sunt singurul lucru pe care îl poți obține din lenjerie. Aceste mici flori albastre și semințele sale mici au și alte utilizări, în special în cosmetică și gastronomie. Desigur, vorbim despre ulei de in aici. Concentrați-vă pe proprietățile, compozițiile și beneficiile uleiului de semințe de in pentru corpul nostru și pentru sănătatea noastră.
Originea uleiului de in
Lenjeria era deja folosită pe vremea faraonilor pentru fabricarea textilelor. Dar, inul este cultivat și pentru semințele sale care sunt extrase prin presare la rece pentru a obține ulei organic și 100% natural.
Uleiul de semințe de in presat la cald a fost controversat, considerat foarte fragil și dăunător sănătății. De atunci, uleiul de in a fost interzis mult timp până în 2009, când a fost din nou autorizat pentru vânzare, dar numai uleiul de in presat la rece.
Modul său de conservare este, de asemenea, foarte reglementat, deoarece se poate oxida cu ușurință. De asemenea, uleiul de in trebuie păstrat într-o sticlă opacă, de preferință în frigider și ferit de lumină, care ar trebui consumat rapid odată ce sticla este deschisă.
Proprietăți și compoziții ale uleiului de in
Uleiul de in are o concentrație mare de acizi grași nesaturați, ceea ce îl face special. Într-adevăr, este deosebit de bogat în Omega 3 până la 60%, Omega 6 și Omega 9. Rețineți că organismul nostru nu poate produce acești acizi grași, care sunt esențiali pentru sănătatea și bunăstarea noastră.
În plus, uleiul din semințe de in este, de asemenea, prevăzut cu vitamine (A, E, B și K), precum și cu fitosteroli, care sunt foarte căutați pentru proprietățile lor anti-colesterol rău. Uleiul de in poate fi recunoscut prin textura sa relativ fluidă, culoarea galben intens și mai ales prin mirosul pronunțat, care poate deveni rapid rânced.
Cu toate acestea, este recomandat să nu-l mai consumați dacă are un miros destul de neplăcut, ceea ce înseamnă că s-a oxidat. În acest caz, nu trebuie să aruncați sticla deoarece uleiul de in, chiar și atunci când nu poate fi consumat, poate fi folosit pentru alte lucruri: pentru tratarea și întreținerea lemnului, pentru tratarea pielii, pentru a face săpun negru ...
Cu toate acestea, uleiul de semințe de in rămâne un ulei extraordinar care conține numeroase virtuți care oferă multiple beneficii pentru sănătatea și frumusețea pielii și a părului.