Beneficiile sevei de mesteacăn pentru piele - Elle
Un copac alb și maiestuos care poate ajunge la treizeci de metri, mesteacănul este, de asemenea, o plantă sacră în țările celtice și în ținuturile amerindiene. Adesea aclamat în cure de detoxifiere, are multe virtuți ideale pentru corp și piele. Valérie Espinasse, micro-nutriționistă, ne ajută să vedem mai clar.
Tratamentele de detoxifiere a corpului sunt populare. Dintre acestea, cea pe bază de sevă sau suc de mesteacăn, de preferință organică și cu proprietăți diuretice incomparabile. „Pentru mine este un 3-în-1 ideal”, explică Valérie Espinasse, micro-nutriționistă, „deoarece acționează la fel de bine asupra ficatului, rinichilor și pancreasului. Este cel mai bun aliat al corpurilor emuntorii. „Într-adevăr, spre deosebire de alte plante drenante, mesteacanul are capacitatea de a lucra în mai multe zone în același timp și ajută la remineralizarea corpului spre deosebire de o detoxifiere clasică care epuizează corpul de minerale. De obicei, în căutarea unei detoxifiere, prima considerație este curățarea ficatului fără să se gândească la rinichi, dar trebuie tratați și pentru rezultate optime și o recuperare completă a corpului. În acest fel, întregul corp este ușurat de curățarea masivă a toxinelor sale.Toxinele care, dacă rămân și stagnează în organism, pot crea tulburări digestive, senzații de greutate, oboseală și piele plictisitoare și probleme.
Suc sau seva, ce diferență ?
Deși provin din același copac, tehnica de extracție pentru a obține seva sau sucul nu este aceeași. Primul este recoltat din trunchiul copacului în timp ce al doilea se obține prin decoct din frunzele de mesteacăn în apă fiartă. Ambele au aceleași proprietăți purificatoare și diuretice cu aceleași cantități de ingrediente active, dar seva poate fi păstrată pentru o perioadă mai scurtă de timp datorită conținutului ridicat de proteine. Pentru a-l păstra, trebuie adăugați conservanți, cu excepția cazului în care extracția se face fără contact cu aerul și, prin urmare, fără risc de oxidare. Mai mult, din punct de vedere științific, sucul este mai recunoscut decât seva, deși proprietățile acestuia din urmă au fost scrise de secole în cărțile de medicamente pe bază de plante.
Când să se vindece și cât de multă sevă de mesteacăn să ia ?
Deoarece un diuretic, un tratament cu suc face parte din obiectivul de detoxifiere și eliminare după supraalimentare. Aceasta se caracterizează prin senzații de balonare, dar și atunci când pielea prezintă simptome de saturație, cum ar fi un ten plictisitor și imperfecțiuni sau chiar eczeme în unele cazuri. „Se recomandă întotdeauna o detoxifiere la fiecare schimbare de anotimp și mai ales la începutul primăverii și toamnei pentru a readuce corpul la nivel”, spune Valérie Espinasse. Dar, în realitate, este vorba mai mult despre modul în care te simți și despre potențialul exces. De exemplu, luarea unei cure după închidere poate fi o idee bună. În orice caz, acest lucru se face ca parte a unei modificări dietetice, deoarece nu este vorba de a impune o cură pe corpul tău fără a-l răsfăța din punct de vedere nutrițional. Apoi suntem în favoarea unei cure, în mod ideal trei săptămâni, timp pentru care organismul să scape de toate toxinele sale, potrivit expertului: „Un pic este întotdeauna bun, așa că începeți cu o lingură dimineața sau diluați în apă pentru o apă de detoxifiere pentru o sunt posibile câteva zile pentru a te obișnui, dar întotdeauna recomand o cură de trei săptămâni. Ciclul feminin durează bine trei săptămâni, idem pentru cel al lunii sau cel al romanilor ... "