Beneficiile și utilizările beneficii pentru sănătate ale trifoiului roșu
Trifoi roșu (Trifolium pratense ) este o plantă sălbatică cu flori aparținând aceleiași familii ca mazărea și fasolea.
Este utilizat pe scară largă în medicina tradițională ca remediu pentru simptomele menopauzei, astmului, tusei convulsive, artritei și chiar a cancerului.
Trifoiul roșu este adesea folosit în unele feluri de mâncare și rețete, în special cușcușul vegetal marocan.
Cu toate acestea, experții în sănătate sunt atenți la pretinsele sale beneficii din cauza lipsei de dovezi științifice.
Acest articol trece în revistă trifoiul roșu, beneficiile și utilizările sale.
Ce este trifoiul roșu?
Trifoiul roșu este o plantă erbacee roz închis originară din Europa, Asia și Africa de Nord. În plus, este acum popular în toată America de Sud ca cultură furajeră pentru a îmbunătăți calitatea solului.
Partea înflorită a trifoiului roșu este utilizată decorativ ca garnitură sau extract comestibil și poate fi extrasă în uleiuri esențiale .
În cele din urmă, este utilizat pe scară largă ca medicament tradițional pentru tratarea osteoporozei, a bolilor de inimă, a artritei, a tulburărilor pielii, a cancerului, a problemelor respiratorii precum astmul și a problemelor de sănătate ale femeilor, cum ar fi simptomele menstruale.
Cu toate acestea, puține cercetări susțin aceste utilizări, citiți mai multe pe Monjournalweb.com.
Beneficiile potențiale ale trifoiului roșu
În ciuda dovezilor științifice limitate, trifoiul roșu este utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni:
Sănătatea oaselor
Osteoporoza este o afecțiune în care oasele dvs. au densitate minerală osoasă scăzută (BMD) și au devenit slabe.
Când o femeie trece prin menopauză, o scădere a hormonilor de reproducere - estrogenul - poate duce la creșterea fluctuației osoase și la scăderea DMO.
Trifoiul roșu conține izoflavone, care sunt un tip de fitoestrogen, un compus vegetal care poate imita slab estrogenul din organism. Unele cercetări au arătat o legătură între administrarea izoflavonelor și un risc mai mic de osteoporoză.
Un studiu din 2015 efectuat pe 60 de femei în premenopauză a constatat că administrarea a 150 uncii de extract de trifoi roșu conținând 37 mg de izoflavone pe zi timp de 12 săptămâni a dus la pierderea mai mică a DMO în coloana lombară și gât, comparativ cu grupul placebo.
Studiile mai vechi au arătat, de asemenea, îmbunătățiri ale DMO după administrarea extractului de trifoi roșu.