Beneficiile sushi sushi la microscop!

" sushi, mai multe calorii decât un Big Mac ”,„ A mânca sushi ar dăuna grav creierului ”, aie aie aie DocteurBonneBouffe.com a citit ororile despre sushi, de aceea am decis să punem punctele înapoi pe„ i ”! Care sunt beneficiile sushi-ului ? Ce sunt acestea riscuri ? Docteur BonneBouffe.com vă spune totul despre acest fel de mâncare delicioasă din Țara Soarelui Răsare !

Istoria sushi-ului

Sushi este Favorit japonez de secole. Ar fi apărut la Secolul IV î.Hr. în Asia de Sud-Est și contrar a ceea ce s-ar putea crede, acest fel de mâncare a apărut pentru prima dată în China, unde a migrat în Japonia.

Dar sushi pe care îl știm astăzi nu este tocmai cel care a fost mâncat de japonezi de secole. Intr-adevar, sushiul pe care îl mâncăm astăzi este o versiune „fast food” a adevăratului sushi japonez, care sunt acum mai practice și mai transportabile pentru a se adapta stilului nostru de viață sedentar. Este intr-adevar la mijlocul secolului al XIX-lea că un restaurant japonez, situat în Edo (vechiul nume de Tokyo) din Japonia, a lansat o versiune de sushi care putea fi mâncată oriunde: japonezii le-ar putea mânca apoi cu mâinile și le pot purta cu ele pentru a merge la teatru. Aceasta este forma care este a devenit popular în întreaga lume și de care ne sărbătorim astăzi !

Dar rețineți căîn Japonia sushi este servit doar foarte ocazional.t. Prin urmare, suntem foarte departe de clasic cutie pentru prânz 6 makis, 4 sushi, 3 rulouri ...

Măriți compoziția sushi

# 1 orez

Bogat în minerale precum fosfor, amidon sau vitamina B1, orez este o cereală a cărei contribuție în glucide este foarte important - esențial pentru funcționarea organismului nostru.

---