Benzi kinesiologice - blog DocMorris

Benzi kinesiologice

Pe cine pot ajuta benzile adezive colorate

Benzi kinesiologice - acestea sunt benzile adezive colorate care nu mai sunt purtate doar de sportivii performanți, ci devin tot mai populare în practica zilnică de fizioterapie. Benzile, originare din medicina japoneză, sunt extrem de versatile: nu numai că pot vindeca leziunile musculare sau ligamentare, ci și pot inhiba inflamația sau pot preveni tulpini și alte leziuni sportive. Vă explicăm ce se află în spatele metodei de tratament și pe cine pot ajuta cu adevărat benzile kinesiologice.

Ce este o bandă de kinesiologie?

Benzile kinesiologice sunt benzi autoadezive, elastice din bumbac sau viscoză, care sunt atașate de piele cu o tehnică specială de adeziv. În funcție de leziune și tratament, efectul său este calmant, antiinflamator, stabilizator sau stimulant pentru fluxul sanguin și limfatic. Banda are aceeași elasticitate ca pielea umană și, prin urmare, se adaptează deosebit de bine la mișcările naturale ale corpului nostru. Este, de asemenea, respirabil și impermeabil. Odată aplicată, banda rămâne pe piele până la 7 zile. Majoritatea benzilor de kinesiologie sunt acoperite cu un adeziv acrilat, care este bine tolerat chiar și cu o alergie la tencuială.

Banda kinesiologică își are originea în medicina japoneză: chiropracticianul Kenzo Kase a dezvoltat prima bandă kinesiologică în urmă cu aproximativ 30 de ani, care a fost utilizată pentru a trata leziunile musculare și ale tendonului. Astăzi, însă, domeniile de aplicare a benzilor kinesiologice sunt mult mai extinse: de la vânătăi, entorse, inflamații, tensiuni, dureri și umflături articulare până la probleme metabolice și boli ale sistemului nervos sau ale sistemului limfatic. Fâșiile colorate de ipsos pot ajuta chiar și la migrene, crampe menstruale sau tinitus.

Cum funcționează casetele kinesiologice?

Atunci când se aplică o bandă kinesiologică, mușchii, tendoanele sau articulațiile afectate sunt aduse într-o anumită poziție pentru a lipi banda de piele. De îndată ce partea afectată a corpului revine la poziția obișnuită, relaxată, kinesiotape ridică puțin pielea. Acest lucru poate fi observat cu ușurință folosind undele benzii, care sunt numite și Convoluții în termeni tehnici. Acestea creează spații libere minime între pielea superioară și inferioară, unde sunt localizați numeroși receptori de nervi, sânge și vase limfatice.

Acum pacientul este întrebat: Prin mișcarea ușoară sau chiar continuarea activității sportive, banda determină straturile individuale de piele să se deplaseze unul împotriva celuilalt. Sângele și vasele limfatice sunt stimulate și există o circulație îmbunătățită a sângelui și a limfei în și în jurul regiunii afectate a corpului. Acest lucru duce la o îmbunătățire a așa-numitei microcirculații, adică a fluxului de sânge chiar și în cele mai mici vase de sânge.

În același timp, banda masează straturile de țesut de sub piele și astfel stimulează contracțiile musculare mici. Ca rezultat, mușchiul este alimentat cu mai mult sânge și structura sa este susținută. Tensiunea la nivelul mușchilor începe să se ușureze. Ligamentele și articulațiile deteriorate beneficiază, de asemenea, de efect, deoarece banda nu numai că promovează schimbul metabolic și circulația fluidelor limfatice, dar ameliorează și regiunea afectată și contribuie astfel la stabilizarea mecanică și la diminuarea umflăturilor.

În plus, pacientul se confruntă cu ameliorarea durerii pe termen scurt, deoarece există numeroși senzori de durere în piele care sunt sensibilizați de banda kinesiologică. Efectul de calmare a durerii face ca cei afectați care sunt tratați cu o bandă să devină mai mobili ca urmare. Mobilitatea recâștigată accelerează procesul de vindecare în combinație cu metabolismul stimulat în țesut și fluxul sanguin și limfatic între straturile pielii.

Efectul benzii se desfășoară doar printr-o mișcare adecvată a corpului! În acest sens, benzile kinesiologice au un avantaj decisiv față de tencuielile sau bandajele convenționale: sunt rigide, inflexibile și stabilizează părțile afectate ale corpului mai degrabă pasiv prin restricționarea mobilității. Rezultatul: țesutul muscular din jur se retrage și trebuie reconstruit după vindecare. În plus, poate apărea congestie în limfă și fluxul sanguin, care întârzie procesul de vindecare în loc să-l accelereze.

Ce poți face mai exact cu casetele kinesiologice?

Benzile kinesiologice sunt utilizate pentru diverse reclamații, dar în principal pentru a trata:

Leziuni ale articulației genunchiului
Leziuni la gleznă
Leziuni ale articulației umărului și cotului (cuvânt cheie „cot de tenis”)
Fibrele musculare rupte și mușchii trase
Vânătăi

Tulpini și tulpini
Inflamaţie
Mușchii dureroși și mușchii strânși
Deteriorarea oaselor sau a cartilajului
Contorsiuni
Tensiune și întărire musculară (de exemplu, în zona gâtului și a umerilor)
Tendinite

Alte domenii de aplicare pentru benzi kinesiologice:

Crampe menstruale
migrenă
Sindromul de tunel carpian
Sinusurile înfundate
Tinnitus
Durerea maxilarului
prolaps de disc
reumatism
Picior călcâi și hallux valgus

Apropo, poate fi chiar util să înregistrați ca măsură preventivă. Cei care se antrenează pentru un maraton, de exemplu, își pot reduce tendința de crampe cu tapetarea vițelului vizată. În alte sporturi care sunt foarte stresante pentru anumite părți ale corpului, cum ar fi tenisul, handbalul, voleiul sau fotbalul, benzile pot reduce riscul de tulpini, pot compensa nealinierile sau pot preveni durerea musculară severă.

Utilizările posibile ale benzilor adezive de vindecare sunt foarte versatile, dar ar trebui să evitați tratamentul cu benzi kinesiologice în cazul unor leziuni sau circumstanțe însoțitoare. Acest lucru se aplică:

Răni deschise
Piele sensibilă sau țesut conjunctiv foarte slab
Boli de piele precum neurodermatita, eczemele sau psoriazisul
Reacții cutanate alergice
Foarte supraponderal (datorită țesutului gras banda kinesio nu funcționează)
În primul trimestru de sarcină, în timpul sarcinilor cu risc ridicat și al travaliului prematur
Tromboza venoasă
Varice
Racii
Fracturi neservite

Înscrieți-vă sau, mai bine, la kinetoterapeutul?

Chiar dacă aplicarea benzilor adezive colorate pare atât de ușoară - lipirea cu benzi kinesiologice necesită o tehnică specială de adeziv care a fost învățată de medicul sau kinetoterapeutul responsabil. Scopul tratamentului joacă, de asemenea, un rol: ar trebui stimulate tracturile nervoase pentru a ameliora durerea pe termen scurt? Sau ar trebui stimulat fluxul limfatic, de exemplu pentru a lăsa o umflare să dispară? Cât de mult este întinsă banda pentru a promova structurile musculare, ligamentele sau corzile nervoase, dar nu pentru a le tensiona? Toate acestea determină modul în care se aplică banda kinesiologică. Pentru multe părți ale corpului aveți nevoie și de ajutorul unei alte persoane sau de cel puțin două mâini.

Prin urmare, nu se recomandă autotratarea cu benzi kinesiologice. Lăsați cabinetul unui medic sau un kinetoterapeut să vă ofere sfaturi detaliate cu privire la opțiunile de tratament cu benzi kinesiologice și apoi aplicați banda profesional, deoarece aceasta este singura modalitate de a asigura un efect eficient. De asemenea, trebuie să rețineți că numai terapeuții și medicii experimentați știu cum să vă evalueze corect plângerile și simptomele și pot oferi recomandări pentru tratament.

Pe de altă parte, puteți scoate singur casetele de acasă. După aproximativ o săptămână pe piele, poate fi îndepărtat, deoarece își pierde apoi elasticitatea și, astfel, eficacitatea. Pacienții observă adesea procesul de detașare a benzii atunci când tăietura se termină separat de piele. Umeziți puțin banda înainte de a o dezlipi. În plus, benzile nu trebuie slăbite brusc, ci încet bucată cu bucată pentru a nu strecura pielea prea mult. De asemenea, puteți face peelingul mai nedureros trăgând pielea ușor împotriva direcției de tragere cu cealaltă mână.

De ce casetele kinesiologice au culori diferite?

Benzile kinesiologice sunt disponibile în diferite culori. În principal, împodobesc pielea pacientului cu roșu, negru, albastru sau roz. Dar se folosesc adesea și benzi de culoare piele sau albe. Culoarea benzii nu joacă cu adevărat un rol în tratament - deoarece proprietățile și efectele materialelor sunt întotdeauna aceleași.

Este controversat dacă diferențele de culoare au un efect psihologic asupra pacientului. Benzile de culori roșii, de exemplu, tind să aibă un efect de activare și încălzire, în timp ce benzile kinesio albastre și verzi se spune că au un efect mai relaxant și răcoritor.

Bandă kinesiologică cu ingrediente curative: The Tape Plus de la Aktimed

Producătorul de benzi Aktimed a dezvoltat, de asemenea, o bandă kinesiologică inovatoare, care conține extracte de plante foarte purificate din Arnica montana, Rhus toxicodendron și Ruta graveolens. Când banda se aplică pe pielea umană, aceste substanțe dezvoltă un efect suplimentar de vindecare. Eficacitatea benzilor kinesiologice convenționale poate fi susținută în mod optim de proprietățile de calmare a durerii, decongestionante și de promovare a circulației extraselor de plante direct pe structura deteriorată. În plus, consumul de comprimate calmante sau aplicarea de unguente poate fi redus semnificativ.

De asemenea, puteți găsi produse Aktimed în magazinul nostru DocMorris.