Bere cu alcool bombă cu calorii; Co

Toată lumea îi place să se delecteze cu o bere după o zi lungă la serviciu sau un cocktail cu prietenii. Dar ceea ce mulți nu iau în considerare: alcoolul este un aliment destul de îngrășător. Prea multe ochelari pot distruge rapid silueta de plajă mult câștigată.

alcool

Grădinile pentru oaspeți, barurile de pe plajă și petreceri cu grătar fac ca atmosfera petrecerii să se înalțe. Vara te invită să te delectezi cu o băutură mai des. Se uită adesea că berea și altele asemenea sunt adevărate alimente pentru îngrășat. Capcana alcoolică conține cele mai multe calorii după grăsimi. Există în jur de 7,1 calorii pe gram. Adăugat la un litru, berea are 470 kcal, în timp ce vinul are aproximativ 660 kcal.

De ce te ingrasa alcoolul?

Faptul că alcoolul îngrașă nu este legat doar de conținutul ridicat de calorii. Deoarece atâta timp cât ficatul nostru este ocupat să descompună caipirinha, berea și vinul, metabolismul grăsimilor este oprit. Dar asta nu este tot, eliberarea noastră de insulină este stimulată de alcool. Rezultatul este pofta de mâncare. Acest lucru lopește în mai multe calorii inutile - mai ales dacă utilizați chipsuri și biscuiți în loc de fructe și legume.