Berea, dușmanul subțirii Fork & Bikini

Concepție greșită sau realitate ?

berea

Ce este berea ?

Cine nu cunoaște această băutură dulce și amară atât de răcoritoare vara? Berea este o băutură alcoolică care cu siguranță nu are nevoie de introducere. Fabricat din cereale, practic fiecare țară din lume o produce. Ingredientul principal al berii este destul de simpluapă care afișează o calitate ireproșabilă. A doua componentă este malţ, apoi vine hop care acționează ca un stabilizator și conferă berii amărăciunea.

Mituri în jurul berii

Berea amintește inevitabil persoanelor cu stomac. Unii chiar merg până acolo încât spun că promovează excesul de greutate. Dar, în realitate, se pare că sunt mâncărurile sărate consumate ca garnituri care sunt responsabile pentru orice creștere în greutate, și nu această băutură. Unele studii confirmă, de fapt, avantajele incontestabile ale acestei băuturi.

Studiu realizat de un nutriționist

Pe de o parte, există cercetările întreprinse de Kathryn O’Sullivan în studiul său „Berea și caloriile, o analiză științifică”. Acest nutriționist subliniază că nu este o băutură bogată în calorii. În special, conține mai puține calorii decât unele sucuri de fructe și mai puțin comparativ cu vinul (aproximativ 50 kilocalorii la 100g de bere).