Birouri reglabile pe înălțime; Da, te rog; Stoll

Risc pentru sănătate

Majoritatea profesiilor moderne se desfășoară de la birou cu vedere la monitor. Deci, se poate întâmpla ca oamenii care lucrează să stea nemișcați timp de până la 9 ore pe zi și să își folosească în principal capul și brațele, dar nu și restul corpului. Această imobilizare a corpului prezintă riscuri considerabile pentru sănătate, atât de grave încât ședința a fost deja numită „noul fumat”. Comparația este șocantă și pare exagerată, dar riscurile de ședere nu pot fi respinse din mână. Există un risc crescut pentru multe dintre cele mai frecvente așa-numitele boli ale stilului de viață:

Obezitatea
Diabet
Boli cardiovasculare
tensiune arterială crescută
Dureri de spate

Unele studii sugerează chiar că persoanele care desfășoară activități sedentare au de două ori mai multe șanse de a dezvolta probleme cardiovasculare decât persoanele care stau în principal în timpul muncii zilnice. Durerea la nivelul picioarelor și al spatelui poate fi atribuită și posturilor statice statice.

Cea mai bună postură este următoarea postură

Corpul nostru vrea să se miște

O simplă înțelegere ajută la înțelegerea modului în care locurile de muncă moderne pot fi amenajate într-un mod sensibil din punct de vedere ergonomic: corpul uman este conceput să se miște. A rămâne mult timp într-o poziție nu este bine pentru noi. Acum este clar că în viața de zi cu zi a biroului nu este posibil să vă plimbați prin cameră cu laptopul în mână și astfel să începeți circulația. Ar fi ideal să integrezi mult mai mult exercițiu în viața de zi cu zi, dar micile schimbări în rutina de la birou ajută și la prevenirea problemelor de sănătate și, de asemenea, la îmbunătățirea stării de spirit și a productivității. Schimbarea frecventă între diferite poziții în picioare și șezut s-a dovedit a fi deosebit de benefică și poate fi implementată la orice loc de muncă cu doar câteva ajustări.

Soluția: biroul reglabil pe înălțime

Birourile reglabile pe înălțime au avantajul evident că puteți lucra în poziția obișnuită (și din păcate dăunătoare pe termen lung) așezat, precum și în picioare activă. Prin reglarea continuă a înălțimii, înălțimea poate fi, de asemenea, adaptată la dimensiunile individuale ale corpului - în timp ce stai și stai în picioare. Manevrarea ușoară a reglării înălțimii asigură faptul că schimbarea posturii nu este greoaie și că poziția este schimbată de mai multe ori pe zi.

Postura corectă

Pentru a vă asigura că munca permanentă este de fapt sănătoasă și preventivă, există câteva reguli simple pe care ar trebui să le aveți în vedere:

Înălțimea mesei trebuie reglată astfel încât brațele să fie poziționate la un unghi de 90 ° și încheieturile să nu fie îndoite pentru a utiliza tastatura și mouse-ul. Acest lucru previne riscul de tendinită.
Ecranul trebuie să fie la nivelul ochilor și la o distanță de braț de ochii tăi. În mod ideal, ecranul este înclinat astfel încât marginea inferioară să fie puțin mai în față decât marginea superioară.
Genunchii trebuie să rămână relaxați când stați în picioare - ușor îndoiți și în niciun caz îndoiți.
și bineînțeles: schimbările constante de poziție sunt importante

Motive bune

Motivele birourilor reglabile pe înălțime și avantajele de a lucra în picioare sunt impresionante și variate:

Reduce durerile din spate, umeri și gât cu 54%, iar durerile de cap asociate sunt, de asemenea, reduse
Reduce riscul de probleme cardiovasculare cu 55%
reduce riscul de diabet și crește arderea caloriilor
previne varicele
îmbunătățește circulația sângelui și astfel oferă mai multă energie
poziție mai bună a coloanei vertebrale, astfel încât plămânii să funcționeze mai bine și discurile intervertebrale să fie cruțate
Stând în picioare promovează o postură concentrată și sigură în sine și promovează starea de spirit

Mese pentru nevoile individuale

Selecția de birouri reglabile pe înălțime este mare și variată. Diferitii producători răspund celor mai diverse nevoi în birou și birou la domiciliu, de la dimensiunea mesei până la implementarea tehnică a reglării înălțimii, designul cadrului și materialitatea vârfului. Accesoriile tehnice, cum ar fi canalele și canalele pentru cabluri, adaugă, de asemenea, detalii funcționale meselor.

Iată câteva dintre exemplele noastre preferate:

Familia de mese Kitos

Cu colecția USM Kitos, producătorul de mobilă pentru sisteme USM a dezvoltat o gamă de mese reglabile pe înălțime, care impresionează printr-o selecție largă de suprafețe și pot fi coordonate individual cu o gamă de accesorii inteligente.

Biroul Kitos M este versiunea cu reglare mecanică a înălțimii. Datorită unui mecanism brevetat, suprafața biroului poate fi adusă foarte ușor la înălțimea de lucru dorită (și de până la zece ori mai rapidă decât cu reglarea electrică a înălțimii). Construcția mecanică asigură un nivel ridicat de stabilitate chiar și în cea mai înaltă poziție și este încă foarte ușor de utilizat, deoarece forța de susținere a mesei poate fi reglată. Datorită picioarelor aranjate inteligent, masa de lucru reglabilă pe înălțime este extrem de stabilă și stabilă și încă permite spațiu suficient pentru picioare și genunchi. O tavă pliabilă pentru cabluri asigură ordinea la depozitarea și așezarea cablurilor. Biroul este disponibil în patru materiale de suprafață diferite și multe opțiuni de culoare diferite, astfel încât blatul să poată fi perfect adaptat la mobilierul existent.

Întâlnirea Kitos M

Întâlnirea Kitos M este masa conferinței din colecție. Datorită reglării mecanice brevetate a înălțimii, Kitos M Meeting susține situații dinamice de întâlnire - concentrarea și energia sunt promovate de poziția în picioare.

La fel ca la Kitos M, reglarea mecanică a înălțimii asigură o manipulare ușoară și, mai presus de toate, rapidă. Cadrul de masă redus și bine gândit garantează spațiu absolut pentru picioare - chiar și la o întâlnire cu mai multe persoane.

Înălțimea biroului Kitos E poate fi reglată electric. Reglarea continuă este fără efort și fără baterii sau alte componente suplimentare, biroul este pur și simplu conectat la sursa de alimentare printr-o priză. Și aici se continuă conceptul de sistem al USM: Suprafața mesei este disponibilă în numeroase variante și poate fi astfel adaptată conceptelor de amenajare existente.

Colecția Kitos este disponibilă în magazinul nostru online!

Sedus UP masă în picioare/așezată

Birourile din seria SEDUS UP sunt reglabile electric în înălțime și se caracterizează prin designul lor clar. Disponibile în două dimensiuni diferite, se potrivesc într-o mare varietate de situații de birou. Datorită unei coloane de ghidare cu un motor electric pe fiecare parte laterală, stația de lucru poate fi reglată cu ușurință la o înălțime de 650-1250 mm prin simpla apăsare a unui buton. Deci, puteți lucra în mod ideal ergonomic atât în timp ce stați în picioare, cât și în picioare, iar poziția poate fi schimbată continuu în câteva momente, fără efort sau zgomot. Un control sincron și o funcție soft-start-stop asigură o manipulare confortabilă și sigură. Un sistem de cadru bine gândit, cu o traversă centrală, creează mult spațiu de depozitare sub masă pentru a găzdui containerele sau un suport pentru carcasă PC în adâncime.

Cadrul este finisat cu un strat de pulbere, care nu conține solvenți și este mai ecologic decât vopseaua convențională. PALul gros de 19 mm, cu trei straturi, este prevăzut cu un strat de rășină melaminică albă de înaltă calitate și o margine laser PP în aceeași culoare cu placa.
Accesoriile practice completează stația de lucru flexibilă: o tavă de cablu pliabilă sub masă asigură o sursă de alimentare optimă printr-o priză multiplă, un sistem de gestionare a cablurilor sortează și ghidează cablurile de la podea până la blatul mesei și asigură o descărcare sigură a tensiunii pentru toate reglările înălțimii.

Masa în picioare/așezată Sedus Up este disponibilă imediat în magazinul nostru online!