Bernd Stelter face viața mai ușoară - Berliner Morgenpost

Exerciții fizice, puțini carbohidrați și grăsimi pure: comediantul Bernd Stelter a slăbit 30 de kilograme cu acest amestec și a scris cartea „Dacă slăbești, ai mai mult spațiu în viață”, care apare joi.

Lucrarea ar trebui să-l convingă pe cititor de o schimbare a dietei - Stelter nu vrea să audă cuvântul dietă: „Dacă trăiești așa, te poți distra și tu!” Cu toate acestea, în fiecare dimineață, ticălosul stă în fața patului, din care Stelter obișnuia „să cadă de ambele părți în același timp”. O schimbare radicală în dietă a făcut ca pierderea în greutate și cartea să fie posibile în primul rând. Comediantul a continuat să mănânce normal, a luat un mic dejun „decent” și la fel de puțin a făcut-o fără o cină caldă. A lăsat doar carbohidrații. "Cel mai mic record al meu a fost de 98,5 kilograme. Acum am revenit la puțin peste 100". Păcatele mici și viciile mai mari sunt permise: „Am avut o petrecere distractivă aici, în Köln”, spune el, referindu-se la carnaval. Și uneori un pahar de vin este o necesitate. Așa că Bernd Stelter nu s-a schimbat atât de mult. În exterior - desigur. Dar înăuntru rămâne „Bernie Bear”.

---