BEȚĂ ISOTONICĂ CE COMPOZIȚIE aptoniatriathlon

Hidratarea în timpul exercițiilor este bună, hidratarea cu o băutură izotonică este chiar mai bună! Într-adevăr, o băutură izotonică oferă corpului tău tot ce are nevoie pentru a compensa pierderea de apă, carbohidrați și minerale asociate efortului. Dar din ce este făcută o băutură izotonică? Care este natura ingredientelor care îl compun ? Am rugat-o pe Mathilde, inginer de produs în domeniul hidratării, să mă ajute să vă luminez pe acest subiect, vă explicăm totul !

beță

Băutura izotonică Aptonia, fabricată în Franța, este compusă din diferite elemente:

1/DOUA ZAHARURI DIFERITE

- carbohidrați complecși (maltodextrină) denumite anterior zaharuri lente.

- carbohidrați simpli (zaharoză și dextroză) denumite anterior zaharuri rapide.

Amestecul acestor două tipuri de zaharuri constituie un aport ideal de glucoză și fructoză pentru sportivi. Pe de o parte, aportul de carbohidrați complecși (maltodextrină), consumat continuu, face posibilă administrarea o cantitate suficientă de zahăr în organism în timpul exercițiului. Pe de altă parte, aportul de carbohidrați simpli (zaharoză și dextroză), asimilat mai repede, permite impuls cu fiecare înghițitură.