Beta-alanina Carnosyn®; Nutrimuscle
Descriere
Ce este Beta-Alanine Carnosyn®
Beta-alanina este un aminoacid neproteic care servește ca precursor al fabricării carnozinei. Doar o dată în mușchi se transformă beta-alanina în carnozină. Astfel, cu cât absorbția Beta-Alaninei este mai mare, cu atât mușchii produc carnozină.
Care sunt beneficiile Beta-Alanine Carnosyn® pentru dvs. ?
Creșterea puterii, puterii și rezistenței
1. Prin neutralizarea acidului generat în timpul efortului muscular intens, carnozina respinge apariția oboselii.
2. Carnozina crește capacitatea de contracție musculară în urma impulsurilor nervoase.
3. Carnozina produce o acțiune antiinflamatorie, care în caz de activitate fizică intensă reduce riscul de supraentrenare (1).
4. Carnozina servește, de asemenea, ca un rapel NO, ceea ce duce la o congestie mai bună în timpul antrenamentului.
5. Carnozina promovează sinteza colagenului care îmbunătățește recuperarea după exerciții.
Menținerea sănătății atletului
Carnozina are efecte antioxidante protectoare pentru plămâni, inimă, rinichi, splină și creier. Carnozina exercită astfel acțiuni directe sau indirecte prin creșterea activității enzimelor antioxidante. De exemplu, carnozina crește nivelurile intracelulare de glutation (2).
Compoziția nutrițională a Beta-Alanine Carnosyn®
2 linguri conțin 2,8 g de Beta-Alanină Carnosyn®
1 lingură conține 1,4 g de Beta-Alanină Carnosyn®
3 capsule conțin 2,3 g de beta-alanină
1 capsulă conține 0,78 g de beta-alanină
Ingrediente
Pulbere de beta-alanină:
- Beta-alanină Carnosyn®
Capsule de beta-alanină:
- Beta-alanină Carnosyn®
- Capsulă HPMC vegetariană
Compoziţie
Compoziția nutrițională a Beta-Alanine Carnosyn®
2 linguri conțin 2,8 g de Beta-Alanină Carnosyn®
1 lingură conține 1,4 g de Beta-Alanină Carnosyn®
3 capsule conțin 2,3 g de beta-alanină
1 capsulă conține 0,78 g de beta-alanină
Sfaturi de utilizare
Pentru cine este Beta-Alanine Carnosyn®? ?
eta-Alanine Carnosyn® abordare:
- Pentru ca sportivii să-și îmbunătățească performanța în sporturile de forță și rezistență (o congestie mai bună și o rezistență mai bună la oboseală).
- Persoanelor sedentare într-o perspectivă de sănătate pentru efectele sale antioxidante și protectoare.
Dozare
Luați 2 linguri (2,8 g) cu 1 oră înainte de antrenament sau 3 linguri în timpul meselor.
Luați 3 capsule (2,3 g) cu 1 oră înainte de antrenament sau 6 capsule răspândite pe 3 mese.
Când să luați Beta-Alanine Carnosyn® ?
Administrarea a 800 mg de Carnosyn® induce un vârf de beta-alanină plasmatică în sânge în decurs de 30 până la 40 de minute. Creșterea indusă de acest aport va dura aproximativ 3 ore, ceea ce sugerează că este de preferat, pe cât posibil, să se înmulțească capturile mici pe parcursul zilei.
În plus, Carnosyn® poate induce mici furnicături temporare ale pielii. Pentru a le reduce incidența, vă sfătuim să împărțiți capturile pe tot parcursul zilei. Într-adevăr, această furnicătură este foarte strâns legată de concentrația de beta-alanină din sânge. Cu cât luați mai multă beta-alanină pe doză, cu atât această creștere va fi mai mare, ducând la furnicături.
Prin administrarea de micro-doze cu fiecare masă, reducem la minimum riscul de furnicături, asigurând în același timp un aport continuu de beta-alanină care promovează conversia musculară a acesteia în carnozină.
De asemenea, este recomandabil să luați Carnosyn® cu mesele, în special cele bogate în carbohidrați, pentru a optimiza asimilarea acestuia.
Dacă beți în timpul antrenamentului, Carnosyn® poate fi plasat în sticlă, ceea ce vă permite să măriți doza, împărțind în același timp capturile pe o perioadă lungă de timp. Paradoxal, această furnicătură vă poate ajuta să vă simțiți mușchii să se contracte mai bine în timpul antrenamentelor cu greutăți.
Cum să luați Carnosyn® Beta-Alanine ?
Se recomandă să luați eta-Alanine Carnosyn® cu o masă sau o băutură care conține carbohidrați.
Interacțiuni cu alte produse Nutrimuscle
Sinergii între suplimente
Vitamina B6 ne ajută mușchii să producă mai multă carnozină. Prin urmare, există o sinergie între Nutrimuscle ZMB, Nutrimuscle Multivitamin și Beta-Alanine Carnosyn®.
Cofeina tinde să promoveze intrarea beta-alaninei în mușchi și, prin urmare, conversia acesteia în carnozină. Carnosyn® tinde să potențeze efectele cofeinei asupra forței contracției musculare. Prin urmare, există o sinergie interesantă între Beta-Alanina Carnosyn®, Nutrimusculul organic cu cafeină și, de asemenea, Nutrimusculul Bio Booster cu cafeină verde.