Beyoncé, Rihanna, dietele celebrităților Kim Kardashian și sfaturile de slăbire de evitat în 2020

Dieteticienii din British Dietetic Association (BDA) au avertizat asupra pericolelor dietelor popularizate de influențatori. Asociația a analizat trei diete și sfaturi pe care le recomandă pentru că sunt ineficiente și chiar periculoase.

dietele

Infuzii de vitamine

Pe Instagram, Chrissy Teigen arată un zâmbet cu o infuzie de vitamine pe braț. Foarte populare în SUA și Marea Britanie, se spune că perfuziile intravenoase ameliorează mahmureala, ard grăsimi, stimulează sistemul imunitar sau opresc jet lag.

Care este părerea experților ?

Marcela Fiuza, purtătorul de cuvânt al BDA și dietetician, explică de ce această practică este periculoasă și inconștientă: „De fiecare dată când se introduce un intravenos, există riscul de infecție și pericolul ca o venă să ia foc sau să fie blocată. De un cheag”. Cu prea multe vitamine, riscați să vă puneți în pericol sănătatea, mai ales dacă aveți deja probleme medicale. Pentru BDA, o dietă sănătoasă și echilibrată este suficientă pentru a oferi corpului uman toate vitaminele și mineralele de care are nevoie.

Dieta de 22 de zile a lui Beyoncé

Schimbarea obiceiurilor alimentare în 22 de zile este scopul dietei minune a lui Beyoncé. Prin intermediul unui program plătit (99 USD pe an), utilizatorii descoperă un nou comportament alimentar bazat pe plante. În câteva săptămâni, vor deveni vegani.