Biblia pe smoothie-uri verzi, Green for Life Health Mindset
Verde pentru viață
Această carte de Victoria Boutenko este pentru mine biblia despre smoothie-uri verzi. Dacă ar fi să citiți doar unul despre asta, acesta este cel pe care l-aș recomanda. Disponibil aici.
Iată câteva recenzii despre aceasta:
„În mai mult de treizeci și cinci de ani de practică ca psihiatru afiliat la Facultatea de Medicină Havard, am învățat foarte bine un lucru: comportamentul uman este foarte greu de schimbat. Acum, Victoria Boutenko mă convinge altfel ... Treizeci de zile de smoothie-uri verzi vor schimba modul în care te simți și cum te simți despre tine. O salut pe doamna Boutenko, vă recomand să o luați în serios pe Green for Life. Cred că vă poate ajuta să vă schimbați viața ”. A. William Menzin, MD, Facultatea de Medicină Havard
„Green For Life este o idee revoluționară, dar simplă, al cărei timp a sosit. Este o inspirație clară și o resursă excelentă pentru cititorii care doresc să ducă o viață mai sănătoasă. ”Midwest Book Review.
„Va aduce sănătate la milioane, va reduce riscurile viitoare de boli degenerative pentru generațiile de știri și va face viața mai ușoară pentru noi toți acum. Trebuie citit! ” Dr. Ruza Bodganovich, lector de renume internațional
Introducere
Victoria Boutenko este o figură importantă în istoria smoothie-uri verzi . Ea este originea acestei revoluții în jurul smoothie-urilor verzi. În această carte, ea ne spune povestea ei, cum a trecut de la o dietă standard la o dietă inclusiv smoothie-uri verzi.
Imigranți ruși în Statele Unite, familia Victoria Boutenko este afectată de mai multe boli. Soțul suferă de hipertiroidism, reumatoid și artrită. Victoria, pe de altă parte, are aritmii și obezitate. Cei doi copii ai lor nu sunt cruțați: fiica lor s-a născut cu astm și alergii, iar fiul lor este diagnosticat cu diabet.
După ce au căutat alternative la mijloacele convenționale de a se vindeca, au devenit consumatori de alimente crude timp de zece ani. Sănătatea lor s-a îmbunătățit. Și totuși, a venit un moment în care au simțit că lipsește ceva, au apărut din nou unele semne de sănătate.