Bicicleta ar fi cel mai eficient mijloc de transport pentru

Schimbarea mașinii cu o bicicletă ar fi o modalitate eficientă de a pierde în greutate, de a menține un IMC stabil și de a reduce riscul de obezitate sau supraponderalitate.

pentru

Ciclismul este cel mai eficient mijloc de transport pentru scăderea în greutate, conform rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală Lancet Diabetes-Endocrinology. Această activitate sportivă vă va permite să păstrați o greutate stabilă și să reduceți masa grasă.

Mașina și transportul public: cele mai comune moduri de călătorie

Cercetătorii de la London School of Hygiene and Tropical Medicine din Marea Britanie au analizat datele medicale din UK Biobank, o bază de resurse creată pentru a îmbunătăți prevenirea, diagnosticul și tratamentul bolilor cronice. Au ținut cont Indicele masei corporale (IMC) și masa grasă a participanților.

Doar 23% dintre bărbați și 24% dintre femei merg sau merg cu bicicleta zilnic.