Bicicletă de braț la sala de fitness Fitness Park Garges les Gonesses Low Cost în 95
Top arată un pic ca o bicicletă pentru brațe. Permite ca partea superioară a corpului să fie lucrată mai precis și mai rapid în comparație cu greutățile care necesită exerciții lungi pentru a obține rezultatele dorite
Este conceput pentru tine, care dorește să tonifice mușchii brațelor sau să câștige masă, să prevină sau să rezolve probleme articulare, să slăbească, să-ți îmbunătățească postura sau să te pregătești pentru competiții sportive.
Cu Top, alegeți rezultatele pe care să le obțineți și mușchii să lucreze, pur și simplu schimbând direcția de rotație și setările și, prin urmare, mișcarea.
Dispozitivul face parte din gama Excite + Îl veți găsi în sala de gimnastică în spațiul rezervat antrenamentelor cardio, lângă benzile de alergat și bicicletele.
Avantajele pentru femei
Ajută la slăbit
Cu Top, puteți tonifica mușchii în timp ce ardeți calorii printr-un antrenament cardio. Optând pentru diferitele mișcări (în picioare, așezat, pârghii scurte sau lungi), veți evita repetările plictisitoare și veți putea face ca exercițiul să dureze, crescând astfel consumul caloric.
Te face să te simți frumos
Acest tip de antrenament îți îmbunătățește silueta. Ajută la consolidarea brațelor mai repede decât cu greutăți, eliminând în același timp micile defecte care apar odată cu vârsta sau după o dietă.
Previne problemele articulare
Antrenarea cu Top vă permite să vă relaxați și să încălziți toți mușchii din partea superioară a corpului pentru a preveni viitoare probleme sau traume;
Vă permite să stați mai drept
Cu Top, vă îmbunătățiți postura de la prima utilizare, deoarece sistemul său biomecanic vă permite să adoptați o poziție corectă. În timpul exercițiului, dispozitivul funcționează pe mușchii miezului și umărului pentru a corecta problemele asociate cu un stil de viață excesiv de sedentar.
Dacă doriți să aflați mai multe sau să obțineți o foaie de instruire, înregistrați-vă în sala noastră de instruire!
Beneficiile pentru oameni
Întărește mușchii
Cu un antrenament regulat, veți putea crește puterea musculară, rezistența și volumul bicepsului, umerilor și spatelui. Alegeți mușchii la care lucrați și diferitele tipuri de mișcări folosind pârghiile sau pur și simplu schimbând rotația.
Face posibilă atingerea obiectivelor mai rapid
Spre deosebire de greutăți și bare, Top vă ajută să vă mișcați corect brațele, menținând în același timp postura corectă pentru exerciții eficiente. Veți obține rapid rezultatele dorite, deoarece 20 de minute de exerciții oferă aceleași rezultate ca câteva ore petrecute ridicând greutăți.
Dacă doriți să aflați mai multe sau să obțineți o foaie de instruire, înregistrați-vă în sala noastră de instruire!
Avantajele pentru sportiv
Ajută la prevenirea problemelor și lucrează umerii și brațele
Munca superioară a corpului este importantă în multe sporturi, inclusiv înotul, canotajul, boxul, voleiul, tenisul, baschetul și toate sporturile care implică acțiunea umărului și brațului. Datorită antrenamentului constant cu Top, veți putea preveni principalele probleme asociate activității sportive, în special cele care afectează umerii sau cotul.
Ajută la pregătirea pentru competiție
Funcția Warm Up este un program de pregătire a competiției proiectat de departamentul de cercetare medicală și științifică al Technogym. Programul durează 4 minute și constă din două faze: în prima, pârghiile se rotesc înainte timp de 3 minute. În timpul celui de-al doilea, însă, roțile se întorc înapoi, crescând treptat rezistența. Toți mușchii și articulațiile funcționează astfel în echilibru.