Bicicletă vibrantă Power Bike și Aqua Bike noile biciclete musculare - Elle
Mai puțină celulită și mai multă formă, asta promit aceste noi biciclete statice care ne fac să vibram sau să pedalăm în apă. Le-am testat pentru dvs.
Talasuri la modă sau cluburi de fitness.
Pedalăm în interior de ceva timp pentru a vă menține silueta. Producătorii au înțeles acest lucru bine și ne oferă mașini din ce în ce mai sofisticate: ecran pentru a vizualiza zona de antrenament eficientă pentru arderea grăsimilor, semnal sonor pentru a ne reaminti că ne îndepărtăm, programe integrate de coaching pentru a vă stimula sau varia sesiunile. Dar, indiferent dacă aceste biciclete sunt de bază sau de ultimă generație, până acum toate au funcționat la fel, cu cerința de a sta 30-45 de minute pe ele pentru a-și atinge obiectivele formale. Aceste începători ne măresc eforturile atât de mult încât este nevoie de jumătate din timp pentru a obține rezultate (12 minute sunt suficiente pe Power Bike). Pe Water Bike, pedalezi în apă ca pe orice model de Aquabiking. Dar vă puteți programa sesiunea à la carte, deoarece sunteți singur. Gata cu lecțiile de grup în piscină! Vă vom explica totul.
Power Bike: vibrații revigorante
Conceptul. Dezvoltată de creatorul celebrei Power Plate, care ne-a surprins atât de mult în urmă cu zece ani, această bicicletă de interior are un sistem special de manivelă brevetat, care generează vibrații atunci când pedalezi. Ca rezultat, activitatea musculară a feselor și picioarelor este crescută de zece ori, teste de măsurare de susținere (+ 137% pentru glute, + 167% pentru cvadriceps).
Silueta beneficiază. Picioare și fese mai tonifiate și o siluetă mai subțire. Deoarece vibrațiile activează circulația, producătorul promite, de asemenea, o reducere a celulitei. De altfel, dobândim rezistență și respirație atunci când ne antrenăm regulat.