Bilanț energetic G

Buna ziua

energetic

Aș dori să știu dacă este posibil să-i cresc metabolismul bazal și cum.

Mulțumesc

Este posibil să vă creșteți metabolismul bazal:
- în timp ce fumează țigări,
- sau prin prelevarea de extracte tiroidiene. Dar au fost interzise în Franța din 1997, după descoperirea complicațiilor psihiatrice, pulmonare și cardiace.

Acest lucru nu este recomandat !
O modalitate mai naturală este să exersezi cu regularitate și să crești masa musculară.
Dar care este scopul tău final? Dacă este vorba despre pierderea în greutate, ceea ce trebuie făcut este să mănânci cantități care se potrivesc metabolismului și nevoilor tale de energie. Ce poți face mâncând în funcție de senzațiile tale alimentare. Detaliem toate acestea pe site-ul nostru !