BILD face testul de rezistență la lupte - cu vedeta WWE Cesaro în Mucki-Bude!
Atenție, vin stelele de lupte!
De miercuri, vedetele WWE vor fi pe drum pentru patru spectacole în Germania, intrând în ring în patru seri.
Dar pentru a efectua acțiunea de rupere, este nevoie de tehnologie - și multă forță.
WWE vine în Germania
Miscările arată atât de ușor la televizor și spectacole live. Sunt cu adevărat atât de puternici sau totul este doar pentru spectacol?
BILD ia testul de greutate!
Editorul BILD, Enrico Ahlig, îl însoțește pe superstarul WWE Cesaro (36 de ani) la un studio de fitness din Düsseldorf. Și iese cu o mulțime de mușchi dureroși.
Cesaro a fost una dintre vedetele de top ale WWE de cinci ani și a câștigat deja numeroase titluri.
Dar chiar și un Cesaro trebuie să se încălzească mai întâi.
În timp ce în mod normal folosesc banda de alergat pentru a mă încălzi, elvețienii au altceva în minte.
„Vom începe cu pull-up-uri, push-up-uri și genuflexiuni.” Exercițiu ușor, cred pentru mine. „Cinci, zece, douăzeci - asta de mai multe ori la rând. Cât mai multe ture posibil ".
În timp ce Cesaro face zece flotări, eu fac cinci flotări. Nimeni nu râde. Pare să funcționeze. Și da, pot să fac bine cele cinci.
Zece flotări, nicio problemă. 20 de genuflexiuni, da, arată prost. A fost prost la școală. Runda 1: Terminat!
Runda 2: O, dragă, o simt. De-abia, fac cele cinci trageri, restul este încă posibil.
„Te simți bine, nu-i așa?” Mă întreabă Cesaro. „Da, grozav”, geam. O urăsc deja.
Runda 3: Cinci devin patru. Asta e.
Runda 4: După al treilea, renunț. „Asta a fost cinci” Mint și încerc să-mi compensez slăbiciunea cu întrebări.
Ce-ți place să faci în studio?
Cesaro: "Tot."
Chuck Norris ar fi mândru de acest răspuns.
Când ai început antrenamentul de forță?
Cesaro: „Când aveam 18 ani. Pe atunci încă jucam baschet, dar am vrut să încep lupte. Așa că am început să mă pun în formă ”.
Dacă găsești timpul doar pentru a merge la sală o dată pe săptămână, ce ar trebui să cauți?
Cesaro: „Exerciții simple, antrenează întregul corp. Pushup-uri, genuflexiuni și toate acele lucruri. "
O poți face acasă. Faci flotări acasă?
Cesaro: - Nu acasă, ci la hotel, da.
Cât de des te antrenezi pe săptămână?
Cesaro: "De patru ori pe saptamana. Ori de câte ori am timp între ele, fac exerciții de rezistență. "
Aveți un plan de nutriție?
Cesaro: "Nu chiar. Încerc să mănânc de șase ori pe zi. Cât mai sănătos posibil. Fără dulciuri ".
Și acțiune!
BILD se întâlnește cu starul WWE Cesaro Întotdeauna cu atât mai bine câștigă la lupte?
Bray Wyatt câștigă liderul cultului, noul campion WWE
Dar mâncarea rapidă?
Cesaro: "Eu evit. Am întotdeauna ceva cu mine în caz că este într-adevăr nevoie. Am întotdeauna bara de putere cu mine. Proteinele se agită și din când în când ".
Continua. Încălzirea s-a încheiat în sfârșit.
Câțiva metri mai departe, Cesaro observă clopotele. Deci acum pompează.
Îl iau pe cel mic și încerc să fiu amuzant: „Cei mici sunt cei grei, nu-i așa?”
„Exact”, râde Cesaro. Nu el, ci eu râsul va trece imediat.
Dar doar ridicarea nu este suficientă. "Apăsați frumos cu șoldurile înainte."
Aha. Da, funcționează mai bine. Așa trebuie să fi făcut și Elvis.
Concluzie: nu practica mea!
Mergem pe frânghii. Primele flotări, Cesaro vă arată cum. Trage cu ușurință zece.
Arata bine.
Acum eu.
Abia intru. Se clătină peste tot. Îmi tremură brațele. „O, Doamne”, geam. Sunetele mele sunt greu umane.
„Acolo puteți vedea ce mușchi nu sunt suficient de antrenați și unde există încă potențial. Deci, nu-mi plac dispozitivele, deoarece acestea nu ajung în zonele musculare mici. De aceea, toată lumea tremură atunci când trebuie brusc să meargă la greutățile libere ”, explică Cesaro.
A doua încercare este mai bună. Este atât de rapid.
Apoi, pe spate, trageți în sus. Yoah, asta funcționează. Probabil arată mai mult ca o broască țestoasă decât sport, dar hei.
Stau literalmente pe corzi și am nevoie de o pauză.
E timpul pentru întrebări grele ...
Ai un secret de fitness? Ești întotdeauna considerat a fi cel mai puternic luptător fizic din WWE.
Cesaro: "Nu Nu am. Puterea mea este rezultatul muncii grele și al onestității. Mulți dintre cei care încep antrenamentele cu greutăți doresc rezultate cât mai curând posibil. Apoi au pus niște medicamente sau pastile acolo. Dar asta nu ajută ".
În 2014, Cesaro a câștigat „Andre The Giant Battle Royal” la WrestleMania 30. A aruncat din ring spectacolul mare de 200 de kilograme. Puterea pură!
Cesaro: „Acesta a fost cel mai mândru moment al meu. Prin urmare, este important să aveți mușchii potriviți, nu mușchii disco. "
Ți-e teamă că la un moment dat corpul tău nu va mai putea face față tulpinii?
Cesaro: „Sunt deja atent și încerc să contracarez asta cu o mulțime de yoga la o vârstă înaintată”, râde Cesaro și arată spre corzi. Doamne.
„Nu numai că arată bine, ci aduce și multe. O vei simți ”, îmi promite el. Cred că va avea dreptate.
Cesaro arată cum este. Mai întâi sus, jos, apoi împreună, apoi la stânga, la dreapta. Mai rapid decât pot să văd, vedeta WWE biciuie benzile de pe podea. Bate din palme.
Apoi încerc. Da, de fapt destul de bine. Dar după 30 de secunde nu pot.
Picioarele îmi tremură, tremură. Uau, asta nu este doar o îmbrățișare.
„Îmi antrenez picioarele de două până la trei ori pe săptămână” dezvăluie Cesaro. Când îi privesc picioarele așa, îl cred.
Ne-am reîncărcat bateriile înainte de a merge la sală. Eu o friptură, el trei. Puterea trebuie să vină de undeva.
BILD în ring
Legendele luptei Cine încă luptă în ring - și cine în ceruri!
25 de ani - 25 de zvonuri că funerarul a murit cu adevărat în 1995?
Continua. Deja acum gâfâi. El nu.
Cunosc următoarea stație de acasă: banca de presă.
Îmi pun 50 de kilograme pe el și încep.
„Foarte jos”, se plânge el. „O, este mult mai obositor”, suflu eu. Acum Cesaro: Îmi trage 50 de kilograme în cel mai scurt timp. La un moment dat chiar aruncă ușor greutatea în sus. Bine, tipul acesta este foarte puternic. Foarte puternic.
„Mai mult?” Mă întreabă el. Sigur, desigur. Am mai pus 30 de kilograme pe stâlp pentru el. Nici o problema. Respirați și ridicați-vă. De zece ori zack zack. Bine, trebuie să merg mai departe.
Suntem la aproape 100 de kilograme și Cesaro o îndepărtează. Îl întreb pe bodyguardul său tare, dacă vrea. Doar clatină din cap.
„Acum tu”, râde el. „Bine, doar pentru o fotografie”, răspund. Mă întind sub bara ambalată știind că nu voi mai vedea niciodată șase greutăți de 15 kilograme deasupra mea în sala mea de sport.
„Sus o dată”, spune el. Ambalăm amândoi și da, de fapt împing puțin greutatea. „Nu este atât de dificil”, mă răstit.
„Vrei să te ții?” Întreabă el. "Esti nebun?"
Ultima oprire: gantere. Foarte clasic.
Un astfel de concasor cântărește 50 de kilograme. Pot să ridic partea cu două mâini. Cesaro îl apucă, se pregătește singur și face 10 repetări. Pe braț.
Eu nu mai pot. Totul mă doare.
În timp ce respir pe scări, îmi simt tot corpul. La Berlin merg de obicei la studio aproximativ 2,5 ore. Dar acele 30 de minute m-au dat jos.
Ieșim pe ușă pentru o ultimă fotografie. Sau mai bine zis: El pleacă, mă gemu.
„Ce mai faci azi?” Întreb. „Mănâncă ceva și antrenează-te mai târziu. Mă încălzesc încet. "