Bile de energie sănătoase ale mărului - ready4yourtopfigure

Aproximativ 40 de calorii pe minge de energie a mărului. Fulgii de ovăz sunt ideali pentru produse de patiserie sănătoase. Aceste bile sănătoase cu energie din mere au un gust aromat dulce și sunt chiar vegane. Varianta noastră este cea mai simplă și mai spectaculoasă variantă, puteți spune rețeta de bază. Puteți, desigur, să reduceți fulgii de ovăz în orice moment și să amestecați stafide, afine sau alte nuci și, în loc de mere, puteți folosi și morcovi rasi. În funcție de imaginația și starea ta de spirit, nu există limite. Cu rețeta de bază și doar câteva ingrediente, puteți evoca rapid un mic lucru delicios pentru cafea. Sunt, de asemenea, foarte practice pentru călătorii sau ca „suvenir”.

Bande de lămâie și marțipan

Bande de lămâie și marțipan 100 g amestec de marțipan brut 100 g margarină vegetală 120 g xilitol ușor sau, alternativ, 100 g zahăr de trestie 0,5 lămâie, suc, inclusiv coajă 1 vârf de sare 80 g făină de speltar 25 g migdale feliate Preîncălziți cuptorul la 150 ° C. Tăiați lămâia în jumătate și tăiați una Jumătate din suc .

mărului

Aici puteți afla despre experiențele mele personale legate de supraponderalitate
și lipedem și vă voi spune cum am reușit să rup ciclul cu diete și lupta constantă pentru a fi „normal”!

Vrei mai multe informații?

ACUM NOU CANALUL YOUTUBE!