Bine ați venit la V-itness în Poing! V-itness
Calea către figura ta de vis și intrarea ușoară în nutriție. Începutul ideal pentru a începe cu programul personal de slăbire.
Planul tău individual
Puteți obține pierderea în greutate prin schimbarea echilibrului caloric. Înseamnă să introduceți mai puține calorii în organism decât consumă. Abia atunci greutatea va fi mai mică și cifra mai bună.
Un bărbat activ din punct de vedere fizic, care cântărește 130 kg, are o cerință calorică diferită de cea a unei femei care cântărește 70 kg și care desfășoară o activitate sedentară. Cărțile de bucate normale nu iau în considerare aceste diferențe grave.
Nu ar trebui să vă gândiți la dietă, la renunțare, la pâine crocantă, salată și farfurii goale. Conceptul de slăbire „figurscout” este mai gustos cu farfurii pline. Pentru că oricine îi este foame face ceva greșit.
Planul dvs. personal de figuri este complet adaptat nevoilor și dorințelor dvs. și este creat individual. Rețetele și dimensiunile porțiilor din planurile dvs. zilnice țin cont de specificațiile dvs. personale.
Planul dvs. personal de nutriție ia în considerare:
- Greutatea ta inițială
- Scopul tău de slăbire
- Aveți nevoie de calorii
- Preferințele tale
- Gustul tău
- Intoleranțele tale
- Nu-ți place
- Opțiunile dvs. de gătit
- Boli metabolice
- munca în ture
Fiecare carte de bucate este unică, creată individual pentru dvs., tipărită în înaltă calitate, complet ilustrată, cu instrucțiuni precise. Acest lucru vă va face pierderea în greutate mult mai ușoară și mai eficientă.