Birou la domiciliu sănătos ceea ce trebuie să știe angajatorii Personal Haufe
Noutăți 10/01/2020 Managementul sănătății companiei
Triumful biroului de acasă este de neoprit. Dar după șase luni de muncă acasă, primele dezavantaje apar sub forma unor probleme de sănătate. Citiți ce pot face angajatorii pentru ca munca de acasă să fie productivă și sănătoasă.
Se pare că nu există „întoarcere înapoi”: trei sferturi din toți angajații care lucrează regulat de acasă pentru prima dată de la criza Corona ar dori să își continue munca - cel puțin parțial - la biroul de acasă. Acest lucru este demonstrat de o analiză specială a raportului de sănătate DAK, în care 7.000 de lucrători au fost chestionați înainte și în timpul pandemiei. Dar ceea ce nu trebuie uitat în ciuda euforiei: modelul de birou la domiciliu nu este un succes sigur. Chiar dacă angajații de la biroul de acasă apreciază o suveranitate mai mare a timpului datorită eliminării navetei, capcane mici și mai mari se ascund în biroul de acasă pentru sănătate.
Birou la domiciliu sănătos: ceea ce angajatorii trebuie să reglementeze
Multe companii - și angajații lor - sunt copleșite de trecerea bruscă la munca de acasă, explică profesorul Volker Nürnberg, expert în BGM. Concluzia sa din consultanța companiilor și organizațiilor mai mari în timpul blocării este: „Majoritatea companiilor nu au concepte și structuri uniforme, astfel încât angajații să poată lucra eficient de acasă”. El îi sfătuiește pe angajatorii care doresc ca angajații lor să lucreze de acasă, cel puțin pe termen lung, cel puțin în sensul unui concept hibrid, să introducă un „permis de conducere birou la domiciliu” atât pentru manageri, cât și pentru angajați. Pe baza managementului sănătății companiei, acest lucru ar trebui să țină seama și să reglementeze cele mai importante aspecte care afectează sănătatea angajaților de la biroul de acasă.
Ergonomia în biroul de acasă: angajatorii trebuie să știe asta
În timp ce în birou înălțimea monitorului sau a scaunelor de birou este de obicei selectată dintr-un punct de vedere ergonomic și ajustată în consecință, datorită ofițerilor de securitate a muncii și managerilor BGM, acest lucru nu este de obicei cazul propriilor dvs. pereți. „Pe termen lung, munca productivă în propriii tăi pereți este posibilă numai dacă locurile de muncă improvizate care au fost tolerate pentru o perioadă mai lungă în timpul pandemiei devin adevărate birouri la domiciliu”, explică Hendrik Hund, președintele Asociației Industriale a Lumilor de Birouri și Muncă (IBA). "Prin urmare, va fi necesar să ne gândim mai amănunțit la echipamentele locurilor de muncă domestice decât înainte. Responsabilitatea pentru aceasta revine companiei."
Sunt în vigoare reglementările legale pentru acest lucru: Legea privind securitatea și sănătatea în muncă (ArbSchG) prevede evaluări ale riscurilor pentru locurile de muncă ale angajaților, inclusiv pentru munca mobilă la biroul de acasă. Profesorul Nürnberg: "Este evident că munca pe termen lung pe canapea nu este productivă, dar dăunează sănătății dvs. Chiar dacă nu există echipamente ergonomice de birou, ar trebui să vă asigurați că adoptați o postură de lucru sănătoasă." Dar echipamentul tehnic are și el o importanță enormă. Un ecran - inclusiv tastatură, mouse și cască - ușurează în special gâtul, ochii și încheieturile.
Biroul de acasă te îngrașă: Lipsa exercițiilor la biroul de acasă
Angajații de la biroul de acasă stau mai mult. Furnizorul de articole portabile Fitbit vede pe dispozitivele sale că germanii se mișcă cu 20% mai puțin de la Corona. Pentru a contracara acest lucru, explică Nürnberg, pot fi introduse acasă pauze active în aer liber, apeluri telefonice în timpul mersului sau chiar exerciții de fitness ușoare. Competițiile virtuale, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta, ar putea, de asemenea, să ofere mai multă mișcare și - dacă sunt inițiate prin intermediul intranetului companiei -, de asemenea, pot întări spiritul de echipă în cadrul companiei în același timp. Mulți furnizori de fitness oferă și cursuri digitale în timpurile Corona - ideal ca punct de plecare pentru companii, perfect pentru angajații de acasă.
Nutriție în biroul de acasă: pizza gata făcută în loc de o cantină sănătoasă
"Pentru mulți angajați este o provocare enormă să mănânce sănătos la biroul de acasă", afirmă Nürnberg. Adesea, pauzele de prânz sunt omise pentru a economisi timp sau sunt folosite mesele gata. recomandând pauze și mese fixe. Rețetele simple și rapide pot fi publicate pe intranet, printre altele, unde aplicații nutriționale ar putea fi folosite și pentru a sugera mese rapide și sănătoase la prânz.
Bilanțul dintre viața profesională și cea privată la biroul de acasă: diferențierea este dificilă
În special la biroul de domiciliu, este adesea dificil să se separe problemele profesionale de cele private. Tinerii angajați, în special, cu greu pot trasa o linie clară între viața profesională și viața privată - conform unei analize speciale a raportului de sănătate DAK, doar una din două persoane cu vârsta sub 30 de ani reușește.
„Muncitorii de la biroul de acasă petrec mai mult timp lucrând decât atunci când merg la birou”, explică Nürnberg. Deoarece tranzițiile dintre viața privată și cea profesională sunt deseori fluide fără separare spațială, unii angajați trebuie protejați de ei înșiși. „Cheia aici este să găsim soluția ideală între angajații care au cea mai mare suveranitate de timp posibil și„ Always On ”, care dăunează sănătății lor”, continuă Nürnberg. El recomandă acorduri clare privind programul de lucru și, în același timp, companiile și angajații ar trebui să definească perioade clare de timp în care angajatul nu poate fi contactat.
Stresul la biroul de acasă
Deși, potrivit Nurenbergului, flexibilitatea acestor birouri la domiciliu este o contribuție revoluționară la compatibilitatea familiei și a muncii, lipsa îngrijirii copiilor și a problemelor de delimitare în cazuri individuale poate duce la poveri enorme. În plus, există incertitudini din cauza amenințării închiderii uzinei sau a pierderilor financiare. Probleme precum relaxarea și atenția joacă, prin urmare, un rol major în creșterea bunăstării personale. Potrivit acestuia, exercițiile de relaxare pot ajuta la reducerea mai bună a stresului, la fel și oferirea de asistență pentru angajați.
De asemenea poti fi interesat de: