Biscuiți, bomboane, ciocolată și jetoane - Ghid de rețete Ghid de rețete

Tort, dulciuri, ciocolată, chipsuri, înghețată. Totul este „în afara limitelor” cu diferite diete, dar inima pierderii în greutate consumă mai puține calorii decât folosești. Calculând numărul de calorii din dieta dvs., puteți planifica o coacere fără a vă simți vinovați. Slăbești atâta timp cât nu mănânci mai mult decât ai nevoie. Deci nu trebuie să ai un măr ca gustare sau să spui nu plăcintei cu mere. Vă puteți bucura de aceste dulciuri delicioase cu moderare în timp ce pierdeți în greutate.

biscuiți

Ciocolată

Tipul de calorii (kcal) per (bucată/100 grame etc.) După opt 35 bucăți Bomboane 409 100 grame Bonbonbloc 560 100 grame Bounty (mini) 137 bucată Casant 531 100 grame Ciocolată (lapte) 530 100 grame Ciocolată (lapte nuc) 608 100 grame Ciocolată (neagră) 512 100 grame Ciocolată (alb) 560 100 grame Kitkat 509 100 grame Leu 509 100 grame Marte 480 100 grame MM (ciocolată) 486 100 grame MM (arahide) 520 100 grame MM (clare) 471 100 grame Calea Lactee 454 100 grame Nuci 503 100 grame Smarties 500 100 grame Snickers 509 100 grame Twix 493 100 grame