Biscuiți din fulgi de ovăz din mere ca gustare sănătoasă
Astăzi aș vrea să vă prezint o rețetă rapidă pentru fursecuri super gustoase fără zahăr. Ai nevoie doar de trei ingrediente, pe care le poți transforma dintr-o clipă în delicii gustoase.
Delicatese sunt destul de dulci datorită dulceață naturală a mărului. Fiica mea îi iubește și este fericită când primește altceva în afară de fructe pe care să le gusteze între ele. Și apoi îmi place să gust și eu unul sau doi biscuiți fără zahăr.
Aștept deja cu nerăbdare venirea în curând a sezonului de Crăciun și în cele din urmă să îmi pot realiza ideile cu privire la coacerea de Crăciun fără zahăr. Dar înainte să putem începe coacerea pentru sezonul Adventului, luna viitoare avem prima zi de naștere a lui K, pentru care voi pregăti cu siguranță câteva prăjituri și prăjituri.
Dar acum există rețeta pentru biscuiții mei de mere fără zahăr.
Biscuiți din fulgi de ovăz din mere
ingrediente
50 g fulgi de ovăz fin
20 g alune macinate
pregătire
Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 175 ° C și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.
Puneți sosul de mere cu fulgii de ovăz și nucile măcinate într-un vas și amestecați totul cu o lingură, astfel încât ingredientele uscate să fie umede și totul să fie bine amestecat. Puteți adăuga niște scorțișoară dacă doriți.
Ne place să folosim aceste produse în acest scop:
Acestea sunt linkuri către Amazon. Dacă cumpărați prin intermediul link-ului nostru, primim un mic comision și îl putem folosi pentru a dezvolta rețete noi. Pentru tine, desigur, nimic nu se schimbă în preț.
Dacă, la fel ca mine, folosiți piure de mere mai gros, de casă, poate fi necesar să adăugați puțină apă, astfel încât aluatul dvs. să nu fie prea ferm.
Cu o lingură mică și umezită, luați treptat niște aluat și îl apăsați pe foaia de copt pentru a forma biscuiți rotunzi mici. Dar nu le apăsați plat pentru a le împiedica să se usuce în timpul coacerii. Umeziți lingura cu apă rece din când în când, astfel încât aluatul să nu se lipească.
Coaceți cookie-urile timp de aproximativ 18 minute.
Puteți găsi alte idei de rețete pentru gustări fără zahăr în rețetele mele. Ce zici, de exemplu, de biscuiți din cereale sau de băuturi de ovăz și banane?!
Sfaturile mele:
- În loc de alune, puteți folosi desigur și migdale măcinate sau nuci tocate.
- Biscuiții au gust, de asemenea, delicios cu câteva stafide sau curmale sau smochine tocate.
Cu această rețetă rapidă vreau să mă alăt paradei blogului Mă coc de la tastesherrif participă. Subiectul de data aceasta este rețetele fulgerătoare și veți găsi acolo până pe 10 noiembrie pe lângă rulourile rapide de quark, de exemplu, alte rețete care pot fi coapte într-un timp scurt. Chiar dacă celelalte rețete sunt destinate în principal adulților și sunt preparate cu zahăr, cred că și biscuiții mei sănătoși din mere se potrivesc cu tema. Pentru că și adulților le plac aceste delicatese mici și sănătoase cu siguranță au un gust foarte bun și oferă o alternativă sănătoasă la alte delicatese dulci.
Linkurile marcate cu * sunt linkuri către Amazon. Dacă cumpărați prin intermediul link-ului nostru, primim un mic comision și îl putem folosi pentru a dezvolta rețete noi. Pentru tine, desigur, nimic nu se schimbă în preț.