Biscuiți fără zahăr pentru Postul Mare
[Publicitate/linkuri nesolicitate] Postezi? Anul acesta nu pot să postesc în Postul Mare pentru că am patru examene în total și acest lucru este suficient pentru mine. Cu toate acestea, încă încerc să mănânc puțin mai sănătos. Pentru ca asta să funcționeze, am nevoie de un înlocuitor de biscuiți și ciocolată. Fursecurile fără zahăr sunt perfecte pentru acest lucru. Pentru că s-au terminat atât de repede, le pot face chiar și atunci când îmi este poftă. A și încă nu v-am spus cel mai bun lucru: cookie-urile au nevoie doar de trei ingrediente.
Postul Mare și timpul examenului
Pentru mine, acestea sunt de două ori care în mod ideal nu ar trebui să coincidă. Când studiez, am nevoie rapid de zahăr utilizabil și, de asemenea, de ciocolată sau cacao. Mi se pare foarte greu să mă lipsesc de el, mai ales în perioadele stresante. Bineînțeles că poți fi mulțumit cu bile de energie pentru o vreme, dar mi-e dor de cacao. Există deja două rețete pentru aceste bile pe blog: bilele de afine și bilele energetice de toamnă.
Faza examinării este, de asemenea, de vină pentru faptul că săptămâna trecută nu a existat nicio postare și că nu va fi online decât puțin mai târziu în această vineri. Eram prea ocupat să parcurg din nou scenariile, să calculez sarcini și să înțeleg în general cele două prelegeri Prețuri și stimulente în organizații. Prin urmare, există o contribuție din nou doar astăzi.
Cookie-uri fără zahăr
Trebuie să recunosc că biscuiții nu sunt complet fără zahăr, conțin fructoza conținută în banană. Dacă utilizați banane verzi, cantitatea de fructoză este foarte foarte mică. Fratele meu este intolerant la fructoză (adică nu poate digera fructoza) și poate mânca banane verzi. În plus, sunt de părere că zahărul, care este conținut în mod natural în fructe, poate fi consumat și într-o fază fără zahăr.
De altfel, fulgii de ovăz conțin și fructoză, dar, așa cum am spus: acesta este zahăr natural și nu poate fi comparat cu zahărul procesat industrial. Persoanele care suferă de intoleranță la gluten ar trebui, de asemenea, să fie atenți la fulgi de ovăz. Ovăzul conține aproximativ 25% din glutenul pe care îl conține grâul. Puteți cumpăra fulgi de ovăz fără gluten. Din moment ce nu am nevoie de ele, din păcate nu vă pot oferi niciun sfat de unde să le obțineți.
Al treilea ingredient din prăjituri este copt cacao. Pe cacao meu de copt scrie: Pudră de cacao, ușor degresată. Există multe mărci diferite de copt cacao și este întotdeauna fără lactoză. ATENȚIE: Trebuie să fie cocos de cacao și nu Kaba sau băut cacao. Aceste două conțin de obicei mult zahăr și uneori aditivi care conțin lactoză.
Pofta bună și distrează-te la coacere!
PS: Dacă ar trebui să încercați rețeta, aș fi bucuros să primesc o poză pe Instagram, Facebook, Twitter sau Pinterest. Doar adăugați hashtagul #Chiliblueten pentru a vă asigura că îl găsesc.