BKK senzație intestinală
Dependența secretă
PODCAST "Dimensiune zero = număr zero?"
Probabil ați auzit de anorexie și bulimie. Dar ce vrei să spui prin tulburări alimentare în general?
Ce sunt tulburările alimentare?
Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia, bulimia sau alimentația excesivă, sunt boli mentale grave, care sunt adesea asociate cu consecințe fizice. Gânduri, viața de zi cu zi - totul se învârte în jurul valorii de a mânca sau a nu mânca pentru cei afectați. Controlul greutății devine cea mai importantă parte a vieții.
Cu toate acestea, nu aveți o tulburare alimentară dintr-o dată. Mai degrabă, începe insidios și adesea destul de inofensiv. Cu dorința de a pierde câteva kilograme sau cel puțin de a avea greutatea ferm controlată. Calea presupusă către obiectiv duce cel mai adesea prin diete. Laxativele, inhibitorii apetitului sau sportul extrem sunt de asemenea folosite pentru a susține acest lucru.
Dieta vicioasă
Problema cu dietele este însă că acestea duc rar la greutatea dorită. Pentru că, de îndată ce ați terminat dieta de înfometare, majoritatea indicatoarelor de pe cântar urcă din nou - și urmează următoarea dietă. Un proces biologic complet normal, dificil de prevenit.
Cercul vicios începe și mâncarea devine tema dominantă pentru unii. Cel mai clar semn: Adormi gândindu-te la mâncare seara și te trezești cu ea dimineața. Gândurile tipice sunt: Ce am mâncat ieri? Au fost o mulțime de alimente „interzise” printre ele? Deci, ce pot mânca azi? Pot mânca ceva deloc și dacă da, când? În cele din urmă, doar să te uiți la cântar determină dacă te place sau te găsești profund respingător.
Dar tulburările de alimentație sunt într-adevăr legate doar de alimente și greutatea corporală? Sau este de fapt despre ceva complet diferit?
Mancarea ca substitut
Tulburările de alimentație nu sunt probleme nutriționale, ci mai degrabă încercarea inconștientă de a face față sentimentelor stresante, cum ar fi frica, singurătatea, rănile, tristețea sau furia - sau de a face față unor probleme precum conflicte, rupturi sau stres. A mânca sau a nu mânca devine apoi o cale de ieșire sau un substitut.
În alte cazuri, comportamentul alimentar radical poate fi, de asemenea, un semn tăcut de rezistență sau respingere - de ex. B. când există tensiune în familie sau presiunea colegilor între prieteni.
Pentru a spune acest lucru simplu: în loc să caute ajutor și sprijin de la prieteni, familie sau experți, cei afectați văd soluția aparentă în a mânca sau a nu mânca și încearcă să-și controleze sentimentele și problemele.